標題: [健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-20 10:56 AM     標題: 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~tvb now,tvbnow,bttvb# Y/ ~3 q+ i9 b( t% h: L: B# Z
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山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B4 _, I; F  h2 ]: V& j/ ^

6 `/ R" E! ^. E& ]tvb now,tvbnow,bttvb「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
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▲117歲王景之老人。! X2 B: r+ l* b2 ^, y& A

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117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？
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117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！
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王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
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外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。  e- ?- D7 C* Y. A7 Y/ ^* G
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雞蛋中富含豐富的維生素：8 B+ B' _/ k6 J" F$ L6 ?& u
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一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。www.tvboxnow.com& ~4 Q- J3 R; ^. \
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1 f0 R6 d2 v* y. t( B$ Z' a( n2 U7 v公仔箱論壇雞蛋的6大好處：
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; M$ Z3 h1 f5 Q0 o# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1有助大腦智力
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9 {% R' k; h: Z; [. e雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。公仔箱論壇$ r6 W/ i( {( f6 w3 j+ I- A  M

, a3 s# e; }: M1 u$ L! Q2 J( s( w* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 O/ h6 `# Q. @  Z
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v5 L5 D3 r: n( S' t# \/ |" H

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' J) s' V4 x! ^, j' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2保護視力
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$ _5 M4 ^5 C2 g5 nwww.tvboxnow.com愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。6 U$ g# U5 z$ S1 @9 `

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因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。& f- f* y9 D! K& _% ?6 C' t/ F
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不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。. J0 F. L( m, I, ~( N5 ?

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3強化肌肉( t. r; J. c( k. M: a. o/ |

" p+ Z: f8 q! z0 ^8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M) M, K' e  `( W. U) C# I

/ s" a$ y5 k$ |. t+ M5 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f- B2 z( g( N* O

$ b% H$ U, `6 m公仔箱論壇蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
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4控製體重tvb now,tvbnow,bttvb: C8 S9 M% H5 N# P/ }% c
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雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ @' m; \3 `! J5 a5 T) V  I

* H; a( }. @. f( {/ q4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M# y, D7 O6 h+ m公仔箱論壇而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G, ~  P% r" S$ N# i0 Z: I
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$ k3 N  r4 o% R9 Xwww.tvboxnow.com5調整膽固醇www.tvboxnow.com% y, {0 x/ P* x8 D+ D5 v( h

" b% C0 X/ h$ Q- L7 C( T4 a. Z雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 www.tvboxnow.com* m  U0 W! C  d# g! ~3 `
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  a. z4 `  B, r5 f* j而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。公仔箱論壇& K1 }! l- P- A8 Q, \( w: S+ w
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6降低中風風險公仔箱論壇% Z  w0 v( u' T* z  _  Z

* m2 l3 m3 f) T( J* M1 Wwww.tvboxnow.com中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。
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雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！; T1 Q5 l4 q- o

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5 L3 A' H. |; H; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。, {0 L! l% C7 G* J+ _4 F' z4 c2 q

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4 K$ [  u! r5 x% N7 ~5 Y早上：水煮雞蛋
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雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
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, `: B8 b; f( ]* h4 `6 {7 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* K( R$ Q; a! l% `% |
水煮雞蛋的做法：www.tvboxnow.com1 T: O" p- P+ u* q- R6 `

6 q2 Z* {% \; j$ C+ v5 p: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。
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中午：番茄炒蛋
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番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。公仔箱論壇7 _3 c, i2 ]. Q7 _* l1 O

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& _; @4 R: l: C: x, q番茄炒蛋的做法：公仔箱論壇+ A  U5 `2 U& o2 c
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原料：番茄2個、雞蛋2個。 $ e  F1 n( |6 c) o) J( Q9 U, M, C3 E7 O
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做法：
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. b- G0 T4 R& c0 R% y3 f1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
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/ m& @) t, K9 T3 Y7 a3 ftvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
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3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。www.tvboxnow.com: w8 c3 u% T* x& V) b& }
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5 ~& N/ I* V' [# O% |/ j公仔箱論壇4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。# d) H* W1 |9 X3 M
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  j  m$ ?6 `. X1 R2 w" O; F  Y5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q; p% G4 E5 M/ Z0 J' H

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晚上：金針菇炒蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C( Z* V* [, @3 U9 |
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0 I. _8 m* ^) L; I) R) |晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
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1 d6 O4 N! V# P* u: u/ b金針菇炒蛋的做法：9 j% N& \0 c; y# x1 ?
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原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。( X, R. e" `( L# P6 _

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; ?% w/ T9 ^5 _4 r6 V, K# A做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G  O  g! M5 `+ j% ^7 S6 L

8 |# y& @* U5 v0 K9 H7 Lwww.tvboxnow.com1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。www.tvboxnow.com0 U- s" J; h/ E3 I  Y& V  d
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3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
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4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
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. Q/ C/ }: r( \; _" `4 u4 a5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& c; ?8 e6 Z" }9 O0 u1 n
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記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。
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8 r* L- t. }% M如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

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