+ ^0 c& B+ ^/ x$ v. p4 iwww.tvboxnow.com熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。3 s+ A& x& D# F
* U: H% Y# \5 c I- W兩包煙，血管易「中毒」：tvb now,tvbnow,bttvb4 e; N6 j' ~% C, ~
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「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」 / U8 {/ H. I' H7 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% H* C. F4 o: L: Z- f4 r$ d) I' l
美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。 , K9 a6 ~7 n1 U5 M6 B4 h6 z" B1 ctvb now,tvbnow,bttvb/ C, ]8 B! a8 M, q, @9 A0 p
運動少，血管垃圾多： ) h7 l# j3 W1 V7 J9 \! ]" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% }% v! W9 B S. U9 ^
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。 / \5 r3 b& U. t$ X 5 M0 f2 I$ T9 Q7 w% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。tvb now,tvbnow,bttvb/ W" D) Q9 s2 e9 r; K6 q
$ E' `' M K; P: m* G9 l公仔箱論壇高血壓、糖尿病拖累心腦血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {" x+ h4 s H% A5 X9 D
) T5 S+ l7 b7 @) o4 p$ G S0 e; rwww.tvboxnow.com沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。3 D8 m; Q7 V0 G. |& ]6 }
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高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。 % B% J6 |( C% M. D% T _公仔箱論壇) m) X N+ a5 ^. O" P1 s8 C
