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標題: [健康資訊] 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-11-3 07:36 AM 標題: 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決

早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u) G' u) i3 U g& d0 Y
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生理痛、生理不順
刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k$ ~+ a) U1 N$ y# r# N* y
•正面 www.tvboxnow.com* E; A" T! J- N' V0 s# x
•側面
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭）
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [1 Z. O- r- }
用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, n: t" l$ W+ @
●約1分×1次   d7 E/ }5 T7 u' x
●弱
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） ' D/ g, k2 t- ?) D' f  j: U
腎上腺的反射區域公仔箱論壇7 X4 r) b& c: F& I+ Q/ f4 l
用食指和中指旋轉揉壓
●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb! O) P( B% O4 Z3 N/ X: T* }
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb- P; x' k; z  V3 p* c6 F6 ~
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
生殖器、生殖腺的反射點
溫和地緩慢按壓 : B9 }  O2 P8 a* G1 w0 k
●約10秒×6次
●弱
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 ?) R8 v6 a# u& R6 J! T! h
生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb) A: w/ k: P' v; G4 \
溫和地緩慢按壓
●約10秒×6次 www.tvboxnow.com( R" t0 Y" u6 K4 ~& h
●弱
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更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb. j8 W% s0 j) k9 x! N+ ^9 x
刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb& r, [& z. R4 t' P& k$ N1 u. ~6 f
•頭頂 7 H8 e2 U& n2 }7 p
•耳朵公仔箱論壇4 j, H, d" I, n7 y  P# `$ ~4 d
•後頭部
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。

藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！

【耳朵穴道】（耳洞正下方） $ N m6 p8 t' M$ j, F' K' s
有助分泌荷爾蒙
溫和地大力按壓
●約3秒×15次
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# a4 j% w3 h, H# M6 h
【百會】（頭頂正中央）
促進腦部活性化，保持平衡 tvb now,tvbnow,bttvb. q( U* y5 U( V( f2 P* N! w) |
往正下方大力按壓，連續敲打 * a! M$ B% k5 _5 N$ B0 Y
●約5秒×15次
●中 tvb now,tvbnow,bttvb+ y+ M2 V- F( N- r+ ~

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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 4 W5 }) p, P6 P7 T' Z% q
紓解後頭部的神經
用雙手的中指緩慢按壓 www.tvboxnow.com4 d9 _0 ^5 @) _$ I. Q8 Z
●約5秒×15次 7 F3 S+ d9 f  o' |/ Q$ ]  [: `0 y/ g
●中 www.tvboxnow.com5 V4 F- f2 n9 ^9 @7 f: T% x/ x' t0 i
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 9 Z, q+ \" b1 s& i# M
提高治癒力
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb5 g8 O) H% x: ]
●約5秒×15次 " i6 u; I/ G- u! f# N1 l2 ^& n
●中 ( \6 r8 p/ X$ S) O6 z  l$ r, [
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體寒
刺激區域
•頭頂
•側面
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i' Y3 U. \. G; Y* M
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' Q2 I) H" Q5 n( z1 m! O
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m8 h" B: j4 z
溫和地大力按壓 ; S- b7 Z8 q# v. a/ [0 R
●約3秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N9 T. R, z2 L0 f9 G6 f, _4 X9 x. @
●弱
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）公仔箱論壇- U" h" g8 r2 m
溫暖身體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 [( Q% W6 G" n  {4 k
向下按壓
●約5秒×15次 ●中公仔箱論壇: }; g& J3 Q  ]3 c* x6 E

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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） # n7 D7 V. P; C4 l. `
促進腦部的血液循環 tvb now,tvbnow,bttvb9 e. B# w C/ B6 e5 K0 I8 r
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U' A% o# k) g( L' s
●約5秒×15次
●中
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
提高治癒力公仔箱論壇+ L/ ~$ `0 @7 E1 l* l
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' _8 g7 }5 l: l# Y' y7 P1 k
●約5秒×15次 www.tvboxnow.com- J# a% ]& C# I
●中

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