標題:
[美食介紹]
卡拉布裏亞風味羊排(圖)
[打印本頁]
作者:
fitness66cw
時間:
2008-7-26 05:49 PM
標題:
卡拉布裏亞風味羊排(圖)
來源：中國經濟網
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e4 Y5 f: V0 ]
) t! Y& ^# y) t Q
* V" p7 W( o6 ?, B7 _% `
e8 W& m+ h& Y% k: v' Z公仔箱論壇
材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
5 y) v' J; ]) @$ n P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k3 T/ U, z' e4 b
曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。
7 v' g$ D2 u4 N. V4 d3 \
tvb now,tvbnow,bttvb* k# N5 Z N4 n% r( Y1 x3 K
做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。
tvb now,tvbnow,bttvb9 M) ?/ f. t: x, |8 n! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X3 P# A- q: {& g! Q% e& \: |
原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。
9 M/ W# F; Y6 o' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y: P& t3 X! Y: N% x, I! m
www.tvboxnow.com! k/ c6 W* b* [4 D8 e
8 e: W/ [7 d% Z, U1 T1 q公仔箱論壇
延伸閱讀
0 m, k1 D$ f+ P6 j8 m' q) @www.tvboxnow.com
9 e5 R6 W, P0 h2 qwww.tvboxnow.com
Complex Carbohydrates Made Simple
, I1 H |7 X2 O. V F" A) L* D
2 Q& {+ O* B+ X4 |. zwww.tvboxnow.com
How to Make Tinctures From Herbs
. w# E; R0 q6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
" d4 h3 o% E( [' V3 v, _* Q7 g4 U9 O S
Good and Bad Carbohydrates At War
2 X& Q9 g' e1 _3 v% @
- k7 X* J+ l5 D J1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
It All Starts With Good Nutrition
www.tvboxnow.com; N2 F8 u6 |5 M2 e! c
7 F) C# W' g0 v' k9 `1 z8 G/ D2 T, g+ o公仔箱論壇
作者:
lovetangnan
時間:
2008-7-28 01:46 PM
我饿了 楼主 要管饭啊
作者:
sunny87
時間:
2008-8-3 01:44 PM
我最喜欢吃羊扒了！！谢谢分享！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
* V" p7 W( o6 ?, B7 _% `