標題:
[健康資訊]
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-13 10:58 AM
標題:
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
, \9 j, W, D6 `$ m
' H, {( a# Z* T
第一心血管病
) ?& U( G- _! q
tvb now,tvbnow,bttvb) B V; S* Q7 ?* ~4 D( {6 V
60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。
1 C+ Q5 G1 v3 _tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 }3 F. t) W3 @' v; x; X0 L
0 g7 A$ l8 e; c7 p. N7 c. J
- j5 J. S! k' G7 Z8 k公仔箱論壇
第二骨折
, d0 a v" [0 U) |" hwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v4 A* D: g/ h2 u+ L$ g1 Z- h2 Z& |
很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。
+ r& C' M5 N4 l& gwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com f0 k; [! O1 ~# J+ b n' o
' o% f1 _& k9 c/ h+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第三老年癡呆症來襲
" O0 f7 M% ~# ^# Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 S( s# c5 J! F X3 r. p
老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [( U4 }* K2 \3 S. R
& o+ V5 }" [3 j- q( [公仔箱論壇
* B1 V. w; P/ F9 d; @; fwww.tvboxnow.com
如何改善:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q0 [8 _3 v; _, J3 m+ d
3 K ~; o6 G: o+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽
$ \3 N2 j' V8 u8 i
) _8 c' z3 D6 b: H公仔箱論壇
二、練習爬行強心護肺、改善血液循環
5 d6 p: @! T( d公仔箱論壇
8 t0 {6 U2 U! v0 f* A% Etvb now,tvbnow,bttvb
常見的爬行方式有兩種：
tvb now,tvbnow,bttvb% w, G% [8 l. y+ `- {! q5 E4 H
tvb now,tvbnow,bttvb, E f; g2 g5 ~
1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；
$ y/ ]* s7 ~$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E2 H) `* ~9 r* r9 t, c6 _
2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。
9 ^ v1 v# C# awww.tvboxnow.com
公仔箱論壇+ r- A* F* B, e
三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽
www.tvboxnow.com# u0 L$ {" G o( _3 d0 V
$ G2 r8 T! m& @, b q( d8 G
四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽
; z7 ~& h( Z( w! G/ o/ r0 ewww.tvboxnow.com
) B5 f2 j- Q: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
