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標題: [冷知識分享] 飯后做這6件事等于慢性自殺 [打印本頁]

作者: peterzai05    時間: 2008-7-26 09:53 PM     標題: 飯后做這6件事等于慢性自殺

般飯后你會做什么呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯后有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康!
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" X: j1 u+ r- ~# L0 Ztvb now,tvbnow,bttvb  ◎飯后吃水果
, A/ M1 \+ X7 h' O( S3 T1 X% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' D# Q+ O/ K; e$ q3 T
  不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部后,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C/ b6 ?' m* x
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  ◎飯后喝濃茶
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) s5 V! k+ u1 T4 w+ S: Z4 v/ ctvb now,tvbnow,bttvb  茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血;此外,飯后馬上喝茶,大量的水進入胃中,還會衝淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消 * J# N6 j( p5 f2 _
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化工作。
: d/ S- H3 A& ^* \# Z* R公仔箱論壇
. x* F- a6 `1 ~6 H) p公仔箱論壇  ◎飯后吸煙
0 g# I" [$ |4 ?' W% m. C- A# Ftvb now,tvbnow,bttvb
& X2 Q) \5 {2 B6 f  有人認為,“飯后一顆煙,賽過活神仙。”事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯后人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液循環也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收,對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。' e# V  @; N2 {6 j$ o8 N
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  ◎飯后飲水tvb now,tvbnow,bttvb8 i2 e1 F% |* G4 A1 i2 q9 U
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  飯后馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。www.tvboxnow.com4 r' G, N$ h6 |

$ n  S( ~0 F  Z$ ?8 U1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ◎飯后唱卡拉OK+ U, q- b8 `% y2 w) S* a& \

+ p$ v& u7 q0 n3 E+ wtvb now,tvbnow,bttvb  剛吃飽后胃容量加大,血流量增加,此時唱歌會使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發腸胃不適等其他症狀。因此,最好在飯后1小時左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃飯。
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  ◎飯后開車
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4 l0 L; H$ D6 z- m; f1 c% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  飯后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處于暫時缺血的狀態,這時開車容易導致操作失誤,發生 www.tvboxnow.com! p' M- g0 M3 V' D
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車禍。因此,飯后1小時再開車更安全。
作者: whoami33    時間: 2008-7-26 10:01 PM

thanks for sharing
作者: 56432509    時間: 2008-7-27 12:38 PM

真的是涨见识了tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 `* D5 s4 B) @% w* C; a3 w
我又自杀了10多年了。。
作者: zda82649390    時間: 2008-7-27 07:25 PM

飯后吸煙成了我的习惯了``
作者: just4sky    時間: 2008-7-28 07:42 PM

我看每人可避免這六件事吧..
作者: boatship    時間: 2008-7-29 08:57 PM

thanks for sharing
作者: caricari    時間: 2008-7-29 10:00 PM

thx for sharing~~
作者: ijkl622    時間: 2008-8-1 06:48 AM     標題: 出售橡皮短信接收器

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cheeyan    時間: 2008-8-1 06:41 PM

thanks....




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