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3. 控制血糖 + a3 K& K' k, M7 U# m3 F/ @0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於治療糖尿病的患者來說，洋蔥可以有效降低血糖，因為含有有機硫化物和類黃酮，研究發現可以將低心臟方面疾病，降低血糖的上升。www.tvboxnow.com# \3 v! P7 p1 p1 n9 `; W
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4. 減輕疲勞感 6 g# [) L9 g# V公仔箱論壇洋蔥富含類黃酮，幫助自律神經調節、提升注意力，還能減輕疲勞，甚至能改善失眠問題。4 A3 Z$ n# Y% q h
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5. 減低氣喘發作 1 p: {" T3 C! Z8 M% Q8 o研究指出，槲皮素可以降低過敏反應，雖然沒辦法完全治療氣喘，但可以降低氣喘發作。 $ b/ b5 R, j# P1 g: O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ W! S8 ~2 t0 d* ~3 C/ k' w8 {
6. 維護心血管 ) ~+ u. k% t1 M; o含有前列腺素A的洋蔥，可以有效降血壓，預防血栓形成。tvb now,tvbnow,bttvb! I5 q$ l0 X5 {3 {0 H/ @; p4 n
5 [% C& p R; c' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是生吃、烹炒洋蔥，每天建議半顆洋蔥，熟食烹煮約七到八分熟即可，避免養分流失。 9 S2 a5 p i0 [4 d & N6 U8 h. y- q6 |; e0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來源:中時電子報
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