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標題: [中式食譜] 黑胡椒鮮魚 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-3 06:32 PM     標題: 黑胡椒鮮魚

材料:www.tvboxnow.com# i4 Z0 r7 U/ P1 m+ o0 W, _, u4 x5 Q
鮪魚片
& f' I$ T2 t' ?; n4 M+ U; L# L$ C7 A黑胡椒粉
1 S$ B. P9 G4 Ztvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料公仔箱論壇  w1 R  K+ z# B' Z, m3 h: \" ^
黃芥末沾醬
. M: O  N1 x# ^  X0 r6 c3 ttvb now,tvbnow,bttvb
+ C/ B  ]$ P! ]: i% E9 z2 K) Wwww.tvboxnow.com做法:
  O4 u- j6 j; Q5 ^6 \7 e( a1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, x1 ]7 [" A7 r; @, g' X. g
2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.公仔箱論壇1 O5 j6 R& n3 [% J6 s
3.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.+ {: y; P+ E2 v* I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 J0 g6 K) n- J# o3 H
備註:
7 j2 x! t  F0 Z# @) X" |  @  _9 A, n公仔箱論壇因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦.




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