* M: P4 }" o( d3 t V' G/ t ▲一日之計在於晨！快把握早上愛愛好時機～ 6 @) N* A$ c* c, l B Y 1 K5 K; P ]+ b, f' N& T誰說愛愛一定要在晚上？一日之計在於晨，早上做愛其實優點多多！且早上7點是男女性慾高峰期，這時的性愛品質最佳。國外網站《The chronicle》整理出以下6個經專家認證過的「早上愛愛」優點，快搖醒另一半，來場激情晨愛吧！ 7 P' o% V, U6 w7 H0 mtvb now,tvbnow,bttvb1.減肥燃脂 ' ]& v% d+ R8 M: }# L/ L3 _專家指出，早上做愛一次，能消耗約200大卡的熱量，等同於在跑步機上連續跑15分鐘。而每週一次、約20分鐘的性愛，一年下來，能消耗約7500大卡，相當於120公里的跑步。 ) Q# p+ O3 r5 ]" E7 w2.紓解情緒 % d- b* T: Z& u; ^; @3 Ytvb now,tvbnow,bttvb美國辛辛那提大學（University of Cincinnati）的研究發現，早晨性愛會讓人情緒保持平靜、釋放壓力，效果甚至可長達一週，因此專家建議，可選在週一早上愛愛，掃除Monday blue。 2 ]6 @: i! S+ y1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.防老化 + l: f* H* V. O" r1 C: {4 y2 E公仔箱論壇研究顯示，性愛能自然誘發體內既有的脫氫表雄酮（DHEA）荷爾蒙，助延長老化，且女性若達到高潮，體內釋出的脫氫表雄酮濃度會是正常值的5倍。 5 @6 p c5 Z; ]4 xtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com& r3 o3 O- J: h4 O; h ▲早上來一場火熱晨愛，其實會帶來不少健康好處。2 _$ w4 d" q9 }" C
5 R* M* a+ i2 W- m5 r9 j4.降低對咖啡因的依賴www.tvboxnow.com+ E, X8 r# O# K( g. S, X
很多人早上精神不濟，會喝杯咖啡提振精神，勸你換成早晨來場性愛！不僅能減少發生心悸的可能，還能降低血壓、增強肌耐力，此外也能真正喚醒你的大腦。 0 g! N* u A3 Y* J9 q. c1 \5.提升免疫力 * E0 F3 R0 C* L- K) G2 K公仔箱論壇美國醫學研究指出，每週定期做愛兩次的伴侶，體內免疫球蛋白A（IgA）會增加，有助強化免疫系統，有效降低誘發感冒及流感的機率。tvb now,tvbnow,bttvb$ H& T% E' Q1 M5 k V8 H 6.釋放愛的催產素tvb now,tvbnow,bttvb* e. L$ ]! G M ^* z. g- R3 s
透過性愛和高潮，能讓大腦獲得催產素（Oxytocin），有助降低血壓、緩解壓力及緊張情緒，改善睡眠品質，更能增添情侶間的信任感，讓感情加溫。
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