標題: [健康食品] 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-12-5 04:59 PM     標題: 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它

115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
4 i+ g9 o0 n% U" e( R. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ F3 d+ X2 h* h! n: V( z9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。公仔箱論壇: H! Y( X  b3 w  V) N

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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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115歲張同琴老人。公仔箱論壇, c4 W* U! T0 x2 i; Y- W
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115歲老人一輩子沒進過醫院tvb now,tvbnow,bttvb0 |- ]( h+ j7 Q: ~2 D6 h9 O

2 M  ^* m8 t0 k. ^公仔箱論壇平時最愛吃蘋果
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？/ ~6 L3 F5 M, C7 `9 Z

5 }% v, n) x. g' C8 ^3 K1抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb# V4 q# }: f2 p" g1 W' @
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇* K. p! o5 |" {! x

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2降血壓
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。www.tvboxnow.com2 ]$ A. w: v. q# i

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3保護心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 N" X* d4 d7 y! ]0 d
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。4 F7 i6 T0 H$ W# w
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& u) C5 X# Q% E) ^. T6 N- d0 }+ N" _公仔箱論壇4提高免疫力
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5 ~7 k1 k  [, d/ y% r- ]吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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# e5 e9 }3 E5 O  p5美容養顏
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。www.tvboxnow.com$ ^, _1 _9 f* Q8 j) P
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~www.tvboxnow.com' u& O2 `7 q7 |8 m" u1 i: R& }

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6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。+ W' i' W9 q' k1 S

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0 a; L7 e! k6 K! c; {9 K# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E7 b* Z# B  P1 Xwww.tvboxnow.com7清潔口腔! \) D) v2 n! k# L$ w- n

4 q& ?, X6 r- R  x" `( l0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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+ S6 i. y' g, H) V- r2 [公仔箱論壇8強化骨骼www.tvboxnow.com8 O6 K9 A0 r3 G) [  W

# _/ U  |$ c  c公仔箱論壇蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。. e) D9 `# X$ N% }
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。www.tvboxnow.com# l/ k) s: n2 K, m: c5 i
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9寧神安眠www.tvboxnow.com! `1 ?4 Y9 m6 o
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb, B: M8 z( j# c, |. B. G3 X/ s
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10降低膽固醇
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) d" F2 ?3 z+ O" o) L$ q  U/ ?9 ]' |www.tvboxnow.com法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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% w6 T' o1 f; b/ y* }  o實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb3 }( E% c- J! M

) M3 n) B$ d1 D# O9 P& s. }蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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煮蘋果的做法: u3 A# H' z5 v8 p0 Q; }
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。www.tvboxnow.com. a; [2 ~: I1 O2 A" C. z6 T

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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 H9 \7 h. N! j# @% E8 [

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一天一個果，醫生遠離我
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經常食用蘋果原來有這麼多好處
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2 X- G3 ?1 B& t- i& M# {5 H% ~www.tvboxnow.com分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤9 }$ t- F: g/ _8 g8 b/ A
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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3 o2 E+ t, p2 |1 @& B; i: s% O任何事情、只要堅持21天www.tvboxnow.com# V' i' n; N4 g6 O
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就會變成習慣
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給自己21天

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