▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）www.tvboxnow.com9 _* N1 d& h9 Y2 l% d( {9 w, p: D

7 r% H4 e6 t8 {; x) Btvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文

有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？0 J0 b- l, E6 ?: P# |6 l) ~
tvb now,tvbnow,bttvb, a% _4 x5 j: j7 i6 h. u
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
. G: N! _" f* S1 a# v( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% K' v8 O! z' P) _0 G
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。/ b. h$ b7 x  o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e' z: G& I! L0 q2 g6 W
▼咖啡與茶的比較。tvb now,tvbnow,bttvb4 f4 c# I: c7 |1 C) a

* Q, s. a$ W" k# itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: H& {; B! h8 B* e: ?9 Y( P

. C: Q& i( [5 J. O6 m) Awww.tvboxnow.com4 w# d0 K) B6 E  n6 x4 ^
科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
( A- ~, K+ Z4 h) r' k* X* n
$ k( H# @8 x9 V" S) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析www.tvboxnow.com* L% @! z; R$ I" D" ^! W8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y: v; r% Y4 n: w# w5 C3 {
www.tvboxnow.com/ h  @& N' x3 ^/ o+ ]

5 `5 n. M) k7 g7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com$ m. W! S; v" M+ ~
咖啡
4 C4 Y$ P2 {$ V" Q8 R) h
% e: \7 b& ~, p9 R5 G9 W9 G公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb4 n4 w) _$ H) o4 g
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌www.tvboxnow.com3 P7 E! d; ~+ u: _5 M
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
0 M" L* \6 S/ pwww.tvboxnow.com4. 減少老年癡呆症發病可能www.tvboxnow.com$ x+ [% T5 m" g' ?% S5 @2 x
5. 減少心臟病發可能tvb now,tvbnow,bttvb- g" g2 Q+ ?* J& B, u0 Y
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
" }1 z  o% g9 t7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
; C1 ^" R% J6 F8 D% t& Awww.tvboxnow.com8. 咖啡因能提高止痛片的效用
& X$ C2 Z, ?0 y0 T3 _! ^6 V4 C
" W" D( G( y) ?8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
1 [! Z# B) G4 T; N/ k公仔箱論壇! j9 U3 k* m4 O6 x* c  {( o2 @7 {
1. 造成牙齒變色8 B9 t/ i5 s6 p
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險# i4 E& I. Y' h, _' z' y. d8 I
3. 流向心臟的血液量下降www.tvboxnow.com/ K2 u$ q+ P6 N) e" J" `
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌www.tvboxnow.com! Y; |5 R* J- O: |
www.tvboxnow.com) e0 _- [, U- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]/ d6 {" U4 m. g) P
tvb now,tvbnow,bttvb/ v" B3 p  @7 a
茶
# G! v# W: @( v1 a0 Z$ \( K公仔箱論壇1 |, I+ c; m. P& J
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
7 c/ j" @3 K$ A! J! Q. [1 W公仔箱論壇2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情) O* @/ q9 x; h6 Z
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
$ m  _  L, S$ ltvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
! o9 x) |9 T) ?! _8 j! [www.tvboxnow.com5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
/ n3 n5 K4 i$ A9 S3 Y9 T5 ]8 `www.tvboxnow.com6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb. j( I2 X$ v$ t! \3 L( f. u
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h9 _7 E; f, @; \
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
  A) H1 [  t/ q, G/ Hwww.tvboxnow.com9. 白茶能防止肥胖
" S1 \# D! u% ~/ b- N. U/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- J" E% j3 }9 a7 k
注意事項：
& h% ~8 ~/ J5 k% y5 {% Ztvb now,tvbnow,bttvb7 `; z  ?4 S0 C( m( t- V
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外www.tvboxnow.com: U, L9 s. D1 f/ l8 W% M6 y
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。" ~1 A) y: a- M8 j# R' I/ [
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~1 H2 n) C; X8 u* D
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效