標題:
[健康資訊]
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-17 02:20 PM
標題:
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
( n) z5 j& I6 z7 H
www.tvboxnow.com# H+ X( F) T0 u/ a/ q
！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
% B5 F: N- n. [" C5 H# r0 a4 K! Swww.tvboxnow.com
* q# r4 y h, F; s" P* ~3 J
公仔箱論壇; F1 k9 Y4 m. w! F
血脂血脂，一聽到這個詞，很多人會聯想到心臟方麵的癥狀，事實上，膽固醇不僅會堵塞心血管，還會引起外周動脈疾病，雙腿會直接出現癥狀。你知道雙腿會釋放什麼高血脂信號嗎？
! h1 f6 B8 s- n% q7 P, T
* ]* `9 H- `3 V1 Q* I; V公仔箱論壇
7 Z5 c' U; C R) z9 _7 `4 h$ E
雙腿發出的高血脂信號
& D, T5 F& a& y/ k! w: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R( S3 c W+ m( [0 jwww.tvboxnow.com
; [- ^: {' ?1 C, @, E4 i4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 腿疼
0 \0 K: q a& A" `) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z3 r9 C: t4 Q* A! h3 H1 }$ T
外周動脈疾病最常見的表現就是跛行，病人時常會覺得腿疼、走路費勁。有一些病人會感到雙腿疲勞、沉重，或者伴有灼痛。
t7 ~2 ?+ d( I; {5 `5 Z) _tvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com. K& d' c! P* h1 [
這種疼痛會出現在下肢任何部位，休息後癥狀減輕，如長距離行走會再次發作。
www.tvboxnow.com0 F4 S2 Q- V0 V4 O
, a; N4 Y5 u0 f- {; m0 h6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 夜間抽筋
$ Y9 `+ @" M' c
B2 O; B- c+ \. w& o1 z @* t2 X" s
在睡眠中，病人常會腿抽筋，通常是在腳後跟、前腳或腳趾等部位。
, i ] \( ^% R5 }7 cwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A- |( s, J0 `. g& W2 A" h
f; _4 W9 N, G" o( U- X6 itvb now,tvbnow,bttvb
把雙腳懸垂在床邊，在重力作用下讓血液流向雙腳，可以緩解疼痛。
. ^' X7 c) d/ Q/ R- \) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v3 B$ I) N( E4 m2 z
3. 皮膚和趾甲的改變
, }4 h3 y5 G0 Y# ~0 Ewww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]' h/ l0 O6 |
由於雙腿的血液供應以及營養物質不充足，病人的雙腳或雙腿可能出現毛髮減少、生長緩慢，腿上的皮膚會發亮，腳趾甲變厚而且長得很慢。
' r9 e5 x0 t; ]3 w1 c公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* S2 f% s7 x$ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' H/ l$ o( s3 X7 E/ p* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J* h6 t8 I# ^ R4 E" F& q$ }
4. 皮膚顏色異常
+ g8 v: _: H! r
tvb now,tvbnow,bttvb- T; Z' J* o, {2 G- P& y& |! u# `
由於血液流動受阻，病人抬腿的時候，腿部皮膚顏色會變白。
- ^% P* o0 u, x% Awww.tvboxnow.com
B" D7 ^- j8 Q% d4 s1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血液循環出現障礙造成的。
. _5 T B0 E4 ~( o5 Htvb now,tvbnow,bttvb
+ h# F$ ]2 V- x1 m7 Y
5. 麻木或虛弱無力
* r2 J' |1 ^7 c5 z* D" Z3 x& Ftvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% n: p. @* P" d8 z
如果在靜止休息時，你的雙腳就有這種感覺，說明患上外周動脈疾病了。
* s$ Z# D& k) c* {: i- b& Atvb now,tvbnow,bttvb
0 J' U% P# \8 [- h6 S0 U( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 小腿肌肉萎縮
tvb now,tvbnow,bttvb; F8 T# x7 a. a* r) ^$ v& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R8 C N9 [' C1 l
有一些晚期病人可能注意到自己小腿的肌肉體積明顯縮小，這是由於缺乏血液流動，導致肌肉纖維數量以及尺寸縮小。
6 Q+ j1 f: ?0 t$ ]; awww.tvboxnow.com
& I: P: W; b1 J! E/ Z' }# a' v9 g% Z3 `
. T0 [3 _* C: \) l% x& w. p9 g
TIPS：高血脂下館子怎麼點菜？
L% b5 c5 B# y2 F. K' {$ cwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇" h/ Q$ N8 C' } @5 T4 T$ l) p8 V3 k
及早發現高血脂信號很關鍵，但如果您已患上高脂血症，飲食的控製就很重要了。
www.tvboxnow.com# K2 I9 C9 L+ z0 C B8 {- j
2 p" [ {! M& }公仔箱論壇
在外就餐時，那些高油高鹽的菜可以說是大忌。高血脂如何管住嘴，健康下館子呢？
) t- M6 X* W0 y) `; ?% V& ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- s8 R R6 S, B% q
' v7 N6 y, x$ O4 D3 F( _6 i公仔箱論壇
公仔箱論壇, O3 I) _9 i2 e& Y+ g- d1 C
1. 不點過油菜
6 }3 ^" L- l. _/ I5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b9 y* ~3 R$ k9 S( \$ q, ^2 i8 P
血脂高的人在外就餐時，不吃油炸食物還不行，應該盡量少點或不點過油的食物，比如紅燒帶魚、糖醋裡脊、地三鮮等。這些菜雖然名字沒有「炸」，但烹飪時其中的魚、肉、菜等一般會先過油。
* V3 o$ }8 i* L+ [. Q7 F8 f! O公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. }: B( w T% d% \
2. 少吃蓋澆飯
4 r3 z' g6 I( k公仔箱論壇
2 v% ?9 f) n( ?: Ntvb now,tvbnow,bttvb
一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。
www.tvboxnow.com/ n4 F2 H7 ?# I. F" D3 K
0 \( {8 C$ D( y5 @
其實大部分的脂肪都溶在菜湯裏，對降低血脂非常不利，建議吃飯時少吃或不吃菜湯。
2 j4 A% d1 ]3 W3 v; |tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( ?& V% }9 M' N0 d
3. 吃前先濾油
tvb now,tvbnow,bttvb T" k8 o9 ]; }1 J! z8 ^! ~
* o$ ^3 \; x+ e% K0 V, F
如果菜品端上來的時候一看就很油，最好用勺子將表麵的油脂舀掉一些，或者把菜在水裡洗一會再吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 d. `( e# }9 \6 p& A
% s: C$ N- ^# j8 P- Z' G
4. 注意搭葷素
) x; H) f6 }/ f: X- F
www.tvboxnow.com; S2 `+ r' U) T
這點說起來容易做起來難，所以血脂高的人一定要自控。
www.tvboxnow.com! X$ N, X; |. J
tvb now,tvbnow,bttvb5 J$ j, h8 W7 b, G
建議平時多點一些綠葉菜，吃肉時盡量選擇低脂肉，少點肥肉。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
