標題:
46个不得不知的生活小常识
[打印本頁]
作者:
joe35klc
時間:
2008-7-31 08:30 PM
標題:
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
tvb now,tvbnow,bttvb: i: Z7 @; L7 g( @1 q
( Y7 q1 d$ D. A, W! O7 U: Z# X
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
* O0 E6 R* y7 Q6 z+ W5 S4 S+ utvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( l) e: ~5 P8 v/ M/ F
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
) J3 `4 f1 @( u+ Y& }tvb now,tvbnow,bttvb
$ ~, v8 P0 w4 H3 |tvb now,tvbnow,bttvb
4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
: m/ P, R# l3 Q/ Z9 [" I6 m1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r. H9 M$ x: D/ z4 E+ i y
5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
; x. R8 b$ D6 t6 ~
$ r1 ^5 @9 |5 d* t S$ ~" X# y
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
/ z% U# @; C8 }% U
tvb now,tvbnow,bttvb& a. |$ C9 q+ k! c, r9 \# s
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
www.tvboxnow.com. k s2 V1 k7 o. R
4 E6 g' v/ [- e7 n5 Z% G公仔箱論壇
8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
公仔箱論壇, _- E. q2 w& B+ A
% [; d x s3 \3 O) M; Fwww.tvboxnow.com
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
, v# z- c5 k7 \) z- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f" Q3 E; j. f( k: x# M/ l
10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb; l7 g$ C: v. ~& T* T+ _ c
6 s$ O( E- }: L; |( h8 U
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
; e! ~ q$ |3 P
公仔箱論壇1 K/ K9 a3 C* O6 _- L) V$ I8 A' Z
12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
tvb now,tvbnow,bttvb, B7 G9 A+ |& \. H: Y/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [; a6 }# M# D. C- c4 D
13.天天喝水八大杯。
9 \- b6 f2 _1 T. H! G1 Atvb now,tvbnow,bttvb
, t; o+ a. [0 P- gtvb now,tvbnow,bttvb
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
! n4 y' I5 F# n4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }' m1 @( X8 m& O6 i- L' B* ]
15.白天多喝水，晚上少喝水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P+ W5 s7 J' }- c- u& [
www.tvboxnow.com9 z1 W3 _; O+ \6 n
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
4 R" Z/ D+ t q) k- ^
* O: j0 M( v) B$ {5 V7 w7 y5 @: P
17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
' w$ y: B- H g5 w0 D* q' L9 ~% K0 e9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {( O+ o+ G, J4 B
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
) s; ^2 I% J& @ A3 I% H8 v1 jwww.tvboxnow.com
$ q0 e6 |( X1 ^ t1 Nwww.tvboxnow.com
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
7 @! A7 x/ t5 ~7 ]' X
' ^7 v8 l2 G9 Z& Dtvb now,tvbnow,bttvb
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
) B! `$ ]) @, u* k5 awww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com$ p3 }( f* |: I4 b
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
6 g3 j U) @ @0 D$ Otvb now,tvbnow,bttvb
. W6 F/ [* t& D6 n9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
& [* }8 | T3 m; U0 C, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A% m2 ^- J2 l$ o# t, M* l$ C
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I7 _2 [1 l) Z; T
8 O* z2 H( ^9 Kwww.tvboxnow.com
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
5 P6 a% X/ x& O) F) c0 ?
1 u4 o6 z1 G& `$ T
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~0 D! I* s, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! Q0 h, `! J( ^1 a2 G' H. S
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
www.tvboxnow.com* L( s5 q2 T1 D! Z+ P4 J
, e) P; S0 @0 J$ t
27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
公仔箱論壇5 \( A' [7 u# \+ g' j+ X# f
) L6 P1 X& X8 N, y
28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
, j* `( C: {; j1 L
. T4 p; E$ i& P' Z J Z( l9 K, R& Y% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
tvb now,tvbnow,bttvb/ O- |5 U, c7 d
$ f% C- T' K' B/ i
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
tvb now,tvbnow,bttvb; F+ \4 p$ z) ^3 u
% z8 B! ?# r( J" U8 x
31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
8 R, L9 f" Q! _6 R) }公仔箱論壇
$ A. O+ |. l9 |% z; I3 @, _& Htvb now,tvbnow,bttvb
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
- L5 x6 S, O+ h& C
www.tvboxnow.com3 D; B& J4 K& ]' x0 U+ L- _
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
tvb now,tvbnow,bttvb' ]; H" o; w2 a3 f4 T
& s' v# y2 J: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
www.tvboxnow.com5 I0 [0 f) F2 m# U& c9 _; a
6 j5 `4 r: c+ ^8 Y4 r y) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( y9 e! n* z- u- Q
( r0 x/ J3 |* x* T+ e. g3 D
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f1 k7 z+ L% j" r/ M
& |: W0 D8 C9 l6 o4 k0 ttvb now,tvbnow,bttvb
37.不抽烟，拒吸二手烟。
www.tvboxnow.com* F( O2 C" h3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb) }! o6 J. }3 q1 \. z
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
9 M+ W: U" h( m/ X' ^- C' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ R0 ?# Q) A+ g9 o& ^
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
公仔箱論壇 K1 r! {) u" O! w4 W7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v. o, C. H; b. a1 T% f3 s
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
公仔箱論壇4 D1 v0 h% \) t& N4 y
& K4 p5 k: d0 U9 @7 j+ U; ]公仔箱論壇
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
. B" Q6 K9 m- b1 l: k6 H Q公仔箱論壇
1 U% f6 I+ W9 n! j8 ^; V
42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?) D8 a' i% |% i. _! `4 l9 M. V
/ X6 X# W0 w: H9 s& z1 e
43.维持理想体重，不过胖。
& S; W. O! w5 c公仔箱論壇
' O& B( C y* G D" T公仔箱論壇
44.保持规律的生活与运动。
5 L* m* i5 u2 U. f公仔箱論壇
9 C" ]* E& s3 H0 g2 p, o
45.保持轻松愉快的心情。
% l: a* [6 ~) R0 `" o
www.tvboxnow.com+ N. k. B. \ \& j: ^7 K, ]+ v3 [, c
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
作者:
kylim1809
時間:
2008-8-2 12:06 AM
THANK YOU FOR SHRING
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d% B3 k; P) V$ \4 K
2WELLDONE
_: N: ?! z8 I$ I: ?4 B" \3 h5 V
GOOD
作者:
patricia_yw
時間:
2008-8-2 03:45 PM
thank you your sharing
公仔箱論壇5 w1 \# |7 A4 X l& Q
but hard to practice it in life
作者:
ring0722
時間:
2008-8-2 05:56 PM
多謝分享 有几多都係吾知的
作者:
ganten123
時間:
2008-8-2 06:20 PM
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
講得好
作者:
sally2888
時間:
2008-8-3 01:53 AM
谢谢分享。。。。。。
作者:
momopink
時間:
2008-8-5 04:18 PM
thank you so much..............
作者:
tcl12345
時間:
2008-8-10 10:36 AM
thx for sharing
作者:
an0527
時間:
2008-8-10 07:32 PM
喔喔~
作者:
kko338
時間:
2008-8-18 10:42 AM
Thanks for sharing.
作者:
rcflin
時間:
2008-8-19 03:19 PM
wow, it seems a little 2 much to watch out !
作者:
78806841
時間:
2008-8-21 12:49 AM
thx for sharing
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F* y) X$ A. i% q: B- t
还好常喝水
作者:
YEE.YEE
時間:
2008-9-7 10:33 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
michelle03103
時間:
2008-9-7 04:12 PM
標題:
Thank you very much
Thank you very much
作者:
056123
時間:
2008-9-7 08:09 PM
Thank you
作者:
jianglei138022
時間:
2008-9-9 12:30 PM
写的很好啊
作者:
Dr333
時間:
2008-9-11 08:25 PM
標題:
Well Done!!
Thank you very much that's very useful
作者:
056123
時間:
2008-9-12 09:24 PM
受教 多谢晒
作者:
fx9951z
時間:
2008-9-12 10:13 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
ericow
時間:
2008-9-17 05:11 AM
THANK YOU VERY MUCH
作者:
Mimisan
時間:
2008-9-18 12:22 PM
Good advise, thanks
作者:
cleo86
時間:
2008-9-18 01:46 PM
不错,看了让我获益良多
; v9 {( K- S. i4 m* X* U1 G9 [' E$ u
为了健康,这些小常识我得好好学习了...
作者:
我是?
時間:
2008-9-18 03:20 PM
说的真是好!!!谢谢楼主的努力分享!
作者:
dannylean
時間:
2008-9-19 12:33 AM
thx for sharing
作者:
hemry
時間:
2008-9-30 05:18 PM
好東西啊！
公仔箱論壇2 [! k$ t2 G6 |- O$ h C2 J0 l
謝謝樓主分享
作者:
Luky123456
時間:
2008-9-30 06:37 PM
thanks 分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
講得好
喔喔~