標題:
[健康資訊]
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-26 09:37 AM
標題:
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
早安
健康
／寺林陽介（金町腦神經內科
耳鼻喉科
院長）
k a" A& a* C/ d
' M: `% \$ F; V4 x. @tvb now,tvbnow,bttvb
不可小看身體冰冷
& Y4 A; Z6 U2 [, i) g" j3 E" o! Vwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇. D1 m- H9 s# q5 m6 r7 u" }
健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。
tvb now,tvbnow,bttvb {0 w) d* X) A: _+ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r! g2 h9 q5 f0 C) U* T
消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。
( F. t6 ~# Q0 z; w9 T: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q1 w4 t3 {1 v5 A( `; h
冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
; h7 I b: U7 D1 g
7 R2 U6 z0 B! h+ {7 I) \5 I
很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。
9 v/ [8 M1 z- m+ _* N1 B
6 O8 y" m; E/ Itvb now,tvbnow,bttvb
也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。
# y+ ?' S- j7 rwww.tvboxnow.com
. H- V5 p; G# v7 [. g
一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
公仔箱論壇1 X" R' P3 q" B. [3 ~
0 S0 y+ ^7 N, p
容易感覺疲累、水腫。
+ {3 }, h2 V' d# T& Y
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
% |# }- S- B& ]$ [
泡澡時要泡很久才會流汗。
! j8 e: i: R* F. X8 k5 a
即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
公仔箱論壇5 @" M" r. l2 P& [
容易拉肚子或便秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v: q! G% K$ L3 x" \2 p0 d- c
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。
www.tvboxnow.com0 m6 A, f3 _. F; A* j
& c) e0 B% v. g6 H9 _
◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
公仔箱論壇* L9 c; j8 ~! r0 o" F0 q9 d8 y
@, j( r5 B( m4 \. Zwww.tvboxnow.com
有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。
tvb now,tvbnow,bttvb( Q' @* G. A, F- i$ R( a
# o- _7 c2 p/ l) M" x/ E/ Y
因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。
) K/ V+ }# R0 F+ i& Q7 j6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J$ i2 q! i) C8 X8 k8 {+ s1 ]% L
人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。
$ p) N+ }- V2 Y6 }1 P* [; G
tvb now,tvbnow,bttvb- L! v. b6 \4 G% `- q
然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使
活動
變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
- l' H: y0 Y; w5 p
tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ d6 F8 ]3 q. T" D& h! p
身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
* ~5 c3 P% }) z3 r& A. w
! |. z, P0 W) ^- }7 q公仔箱論壇
此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。
公仔箱論壇" }3 L% }9 \- R' O% z
公仔箱論壇9 |0 {5 a0 d8 u2 n) G# P& z
新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。
" L' G5 t( W" J2 y6 g* lwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb0 B/ T5 F' I/ g8 H" M3 G
◎腎臟是最怕冷的器官
4 Q' L; W5 H, s G9 u+ ^( s% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y! D/ a: i+ i% W" R( S) x5 Dwww.tvboxnow.com
身體冰冷的原因有很多，主要原因如下：
* p {7 J. V0 K$ v公仔箱論壇
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb! A U. v$ W# d- \
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。
1 Z; m g3 I2 o4 R8 `/ e
穿著太單薄或太緊繃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }. ?0 [# w8 g' C# J; j* ^* _, }
吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。
6 Z, e4 M( j" |' W. f
, F9 I9 R% A F+ [+ @tvb now,tvbnow,bttvb
幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。
/ L3 r! f7 T, F7 `" e$ e# B公仔箱論壇
/ i- t' T6 ?+ k! H( a
因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。
公仔箱論壇& _! m; u) j6 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 V! [& V9 u7 m6 E- F+ g) o7 k
腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。
t" i6 \- b% H& o
tvb now,tvbnow,bttvb5 V$ P9 q1 Z! @8 m# T
看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。
1 D$ o; u; o& P, |: z/ S7 |
7 G& Z* |/ b, Q* T9 K# }8 L! d) m* s
改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
www.tvboxnow.com8 ^1 ^9 q; W3 l# i* ]2 w, v
( H/ B* j/ v2 ?3 \' [5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T: A0 a7 k% J4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
3 L; _: z# X; P! u) ttvb now,tvbnow,bttvb
4 F6 l9 a6 V* P: A9 k1 e8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g y2 ^7 f0 K6 c3 H% ~4 btvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
