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標題: [健康資訊] 脖子太僵硬恐突發性失聰!按摩側頸緩解耳鳴救回聽力 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-1-3 07:35 AM     標題: 脖子太僵硬恐突發性失聰!按摩側頸緩解耳鳴救回聽力

早安健康編輯部
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: Y( J# J3 @0 Z% W$ }; Dwww.tvboxnow.com傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」,這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病,患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀,有天突然一側的耳朵聽不見,如果沒有及時治療,甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出,「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係!
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8 P& t- i5 B9 _. x3 M# W  P& H公仔箱論壇突發性失聰患者,脖子肌肉皆嚴重僵硬 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; X9 M5 m% G+ z0 g* E& u  r
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藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」(兩邊的胸鎖乳突肌),結果發現患者們的症狀立即有了改善,大約進行了十次的療程,就能完全治癒突發性失聰。 公仔箱論壇2 n* W+ N5 |8 q! Q) Z! b9 X
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脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱,平時上班盯電腦、休息時間滑手機,低頭看報或吃飯,都會造成脖頸僵硬,而日本健康專欄作家崎田美娜更指出,不只是生活習慣,肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時,脖子周圍的肌肉就會變得緊張,形成難纏的緊繃僵硬。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H, t" [. p6 x9 A0 ^3 N* R
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脖子被V字肌勒住,阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
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胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉,周圍有著大量的淋巴集中,前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢? www.tvboxnow.com+ L  @3 ?+ O* X' }1 d+ J5 o

# l& v- {0 \: z( j4 L3 P- nwww.tvboxnow.com藤井院長指出,胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨,一旦嚴重緊繃僵硬,脖子就會被緊縛成V字,血管跟著緊縮,影響到血液循環,V字肌的末端正是耳朵深處的內耳,因此一旦肌肉僵硬,就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。tvb now,tvbnow,bttvb$ N% j; q4 k2 d% P0 F. k% F6 B

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STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭,將拇指指腹放在骨頭後方,吸氣3秒鐘,閉氣2秒。www.tvboxnow.com* t& Z2 K' ]! _" i

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) m0 g% x0 L  y* [9 h( jwww.tvboxnow.comSTEP2. 接著,花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣,一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
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STEP3. 沿著V字肌,指腹一點點的往下,到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組,另一側也重複相同動作。
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