標題:
[健康資訊]
脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-1-3 07:35 AM
標題:
脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力
早安健康編輯部
$ d' y0 Z O) {9 H p4 a
. C! _. f! J4 ^" U% B7 h
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
+ v, x: g" w# W# d6 @公仔箱論壇
- Z% B; s; {' K5 n3 B$ u4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
* n8 {9 ^7 w8 Hwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb; g& \2 t. G ~) O8 @( V
藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
b) H# M! N& ?公仔箱論壇
/ P& m) x8 r9 w6 P% u; c2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
2 W9 U. ~5 X6 W2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb; d( h7 _# K4 u( [, h
脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
公仔箱論壇# g1 _3 X6 f/ P
公仔箱論壇7 r- O2 }8 [$ S0 A6 T$ l. e
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
1 F2 K0 [3 y- ?- j
& r- K; e7 m( Q" b, S6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
4 r# Q! r/ k: ?9 K
- T. ^5 f" j1 W. M/ ~
. I, u% C' K1 xwww.tvboxnow.com
5 L0 i' n0 e7 P% itvb now,tvbnow,bttvb
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
' @7 X7 c! g0 A8 hwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# N/ v* m1 [. M7 E
* Q( W$ F* X' C; j5 t Mtvb now,tvbnow,bttvb
. _ G$ E/ s% ^, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
; Q3 @1 m1 }# z& F
+ d# c: _9 t0 ^$ g: k" F
tvb now,tvbnow,bttvb0 D' M5 K! r5 W- \/ D9 Q
( p, H# }/ L# ~( G2 b* X
STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
tvb now,tvbnow,bttvb% ~( ^2 S9 U, |0 J, t
0 A/ y# P5 J% F7 D* r, F% y
: T+ I, D; h& ]2 l4 a公仔箱論壇
. W7 u# B& l C- c7 i9 j公仔箱論壇
公仔箱論壇& {( p8 z% p7 Y9 J$ f. r. a
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb0 D' M5 K! r5 W- \/ D9 Q