沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴www.tvboxnow.com \7 V! I4 I1 R+ P2 h
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台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易因咳嗽的聲音吵到他人。 2 g$ \# A. H$ Htvb now,tvbnow,bttvb9 G x6 Z* E. C( L% V. A
面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。 ) T; n$ I d {* H0 u# v ! y- I+ N) s2 A' x: `綠茶：兒茶素抗菌！紅茶：茶黃素防感冒www.tvboxnow.com3 T4 r/ s' m. V* V; c) Z7 C
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茶葉該選哪種呢？一般市面上最常見的紅茶與綠茶都含有的兒茶素，具有抗菌的功效，日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出，用茶水漱口15到20秒後吐出，每次重複3回，讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉，紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒的感染力，並且含有黃酮類化合物，有殺菌、抗菌的功效，有效預防感冒，若因感冒而喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。 ' I! s# p. w4 z6 S公仔箱論壇 * P$ ?8 d8 y7 y w/ v$ L& U鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水www.tvboxnow.com% x4 p' m8 r6 Q: F6 b3 I
1 Z) ]& a# Q' T5 _3 N7 utvb now,tvbnow,bttvb一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜也有良好的殺菌效果，不但能緩解發炎症狀，降低疼痛，還能去除喉部的過敏原、病菌，幫助喉嚨恢復健康。因此，有人將鹽巴加入紅茶之中，製成鹽紅茶漱口水 ，調配的比例是100毫升的紅茶、添加1小茶匙的鹽攪拌均勻即可。www.tvboxnow.com2 z* }& V9 a' h5 }1 ] G
