標題:
[健康資訊]
空腹喝下它，一個小時就能排出3公斤黑臭的陳年宿便
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-25 01:53 PM
標題:
空腹喝下它，一個小時就能排出3公斤黑臭的陳年宿便
空腹喝下它，一個小時就能排出3公斤黑臭的陳年宿便！不信試一試！
tvb now,tvbnow,bttvb! |, W- M8 t5 F" g( P- j
8 r) b9 m: V- x5 v' P* ?- l+ a: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而腸道如發生消化不良，便味就是刺鼻的酸味。
% ~5 G" _0 E) |" k
. k2 D( d3 j; W6 V
排便時間：5～10分鐘之間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }2 o9 O4 d A7 h8 A f9 e( \
tvb now,tvbnow,bttvb- A* p, v0 Q* f. d, ?' _
排宿便大法:
3 Z3 e% t3 B5 J5 \6 X. {
6 l5 g; P; j: ~5 I" }6 E
1.空腹時喝冰牛奶
+ X8 X, R4 X: ~- R) d; \6 [tvb now,tvbnow,bttvb
* q* m% b* M4 E: k
空腹喝冰牛奶通便的原理，是因為冷刺激會加速腸道運動。
7 `6 q8 S7 q* v9 B" l" i, G( z( G. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }! \4 U, O4 B. w* c
同時牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的華人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。
tvb now,tvbnow,bttvb% w9 c/ @8 m4 y; s/ E
$ _1 V% z# n" o7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸並被迅速排出體外。
" q: A2 M+ N3 y2 t" [# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W# F* I# Q- F( h8 }3 \
2.吃黑木耳輔助按摩
) S9 P3 b _+ Z& Y: b( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O4 \% r) v" U! l' @
黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。
tvb now,tvbnow,bttvb5 [5 j* Y% b. X# V$ _' Q
( H# C8 M7 [: G9 ^; x
不過對於排便困難者，僅吃一頓黑木耳便想解決宿便那是很困難的，除非加上輔助運動，如腹部按摩等。
4 j0 P' j9 \7 C" m
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^! f2 f' N. x8 p: @7 f0 Q/ ?
按摩的方法是：平躺，以肚臍為中心，用手掌在直徑20釐米的圓周範圍內，緩緩地按摩整個下腹3～5分鐘，每天堅持，會有一定效果。
! h! D- q8 l+ y; ^( A
: B }# U4 d, Y) Ewww.tvboxnow.com
3.晨起喝杯蜂蜜水
公仔箱論壇5 z. u" s3 Q+ S x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N2 T& X$ {, y: y8 E+ L4 A
蜂蜜中所含的糖模擬較豐富，可吸取體內水分腸腔裡，有利於排便。
# l$ j& I0 T. ~( Y* Y+ |tvb now,tvbnow,bttvb
/ K! j# J* ^) L1 |; ]
尤其在空腹時進食能加快腸道蠕動。
) U9 E+ w3 K3 r( k0 }6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 e1 y/ j5 Z9 `/ w. U
但是值得提醒的是，沖調蜂蜜的最佳水溫在60℃左右，太熱或太冷的水都會破壞蜂蜜的營養結構。
tvb now,tvbnow,bttvb3 u: J0 @% n/ x/ j; f
% X L/ N( V. @+ R" Ftvb now,tvbnow,bttvb
4.每天不忘吃蘋果
5 h; x3 n R3 owww.tvboxnow.com
9 m3 Q: q) F* n) F6 Q
蘋果中的纖維素含量比一般水果要高，並且蘋果內含的一些果膠有助於大便變軟，對排便很有幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M6 s; {, P6 j: m) M6 b0 T, s
公仔箱論壇' z9 h* y& c! K3 o* M+ f
不過對於那些腸道問題比較嚴重的人，靠吃蘋果清腸，其效果不會很明顯。
& O+ X/ R. M, B6 B, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 S* l4 i |# t" }1 n! N
把電解質平衡鹽溶液200毫升加清水配至3000毫升，然後每隔二三分鐘喝一次。
3 N- V* M/ Q `9 T+ ]1 A3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 M7 d/ e! N
當喝到1000毫升時，腹部會有些微脹的感覺;
8 D* ]: a( h) H; n$ I% i4 m9 F
! i" M1 l1 H7 \
喝到1400毫升時，胃部飽脹感加劇，同時伴有輕度噁心;
/ v2 U! Z2 ]# O, \- H8 X
tvb now,tvbnow,bttvb1 U0 N/ `7 J- t( I$ B" U0 \1 D
喝到1800毫升時，腸道蠕動逐漸明顯;
; C8 ~- e. g# `: g9 K9 j9 t+ d
. P) _% L/ X4 p8 A3 P# E
喝下2000毫升時，一般情況下便意就會產生，可停止飲水。
$ K1 ]" A. |( U/ l. D* M
. g' R8 W+ T1 ~公仔箱論壇
接下來，每隔2～4分鐘會有一次排便， 開始時呈水樣便，量多，之後大便逐步轉為淡黃色水樣便，無明顯氣味，腹脹逐漸緩解，身體通暢，有飢餓感。
) I* m' J6 @: S+ b# \0 ctvb now,tvbnow,bttvb
8 P6 |0 z8 H8 G3 r+ c4 F
整個清腸過程在1小時內完成。
) A# R- m. M Q% B+ s w, H1 V
" J& g1 m' K1 s3 X7 c4 A
清腸後1～2天內通常不會有大便，第3天起排便又可恢復如常。
6 h. o; g( ~; G0 { g5 \tvb now,tvbnow,bttvb
% D. ?6 f) k) w5 M( W7 w
公仔箱論壇1 p( |% n8 |4 C5 _/ ]9 Z$ R4 O
類似的清腸活動如能 每半年進行一次，那你就能與體內的宿便說ByeBye了。
* B( Q/ R' S% o, |& U8 n2 {www.tvboxnow.com
& k$ e1 U- }9 r* u9 b: M3 p
採用上述方法使腸道內容物一清而空，不會引起脫水和腹痛，清腸效果明顯，且比較安全。
; i) w% v5 |' j: |; n" ~4 ` X$ W- m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~; a3 ^1 _( Q" m/ e' A* D5 r1 Q
不過，平時嚴重便秘者要想一蹴而就，恐怕清腸功效會打些折扣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
