標題:
[健康資訊]
戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-2-3 10:25 AM
標題:
戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒
早安
健康
／ORANGE PAGE編輯部
1 G0 t- p; k& @6 }% {1 i公仔箱論壇
公仔箱論壇2 D" _0 c7 L( h
用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
9 L* H }- Q1 _( p/ h公仔箱論壇
8 s# C1 _* `4 N( Q0 S( J: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
子宮祛寒原理
1 u. _( x; C8 x. _
「骨氣療法」是流傳自
韓國
古代、直接刺激骨骼的治療方法。
www.tvboxnow.com5 w k! }/ S, m. x$ U
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
/ m$ F8 x4 [+ h' [* W* X' ?( t5 F公仔箱論壇
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
}* `& k. L4 a8 u# @4 @0 Y/ T; i0 o/ ^4 utvb now,tvbnow,bttvb
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
3 e3 Y- c' ?' H' z: a4 a- E2 mtvb now,tvbnow,bttvb
! E4 |/ l# k7 x) y2 }" C/ `' O公仔箱論壇
對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
& i7 }. O9 D, y$ W
www.tvboxnow.com/ K# a$ C+ i1 ^, I: y/ S% e4 H! a
「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
tvb now,tvbnow,bttvb/ _6 ^! V* `) u7 G2 u. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {/ `1 Y& T4 W* C) E& T; B! V+ t
它以應用在小臉
美容
聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
0 s' r" Q1 t3 R4 T! m' i# Y
: y- w; h3 h) S$ F( d
血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
% h9 O3 B- l8 G) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) I) H2 \, B: A0 _8 N
藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
% Y+ h2 z; V" F; H0 G
# @; L9 A/ x2 O2 ~1 N& k) B公仔箱論壇
｛基本按壓手法｝
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T6 U$ j/ _% l6 l
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
2 v7 q- J% q- Htvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com( V/ b" M! [, y2 q* |" {) }
1. 檢查施力的骨頭
4 |) ? r2 _/ g0 v. {
tvb now,tvbnow,bttvb" {9 G& _7 W* T& W) q" ^* M, {7 R
8 v3 x. C8 l6 L0 ?3 Z
: M: V: C1 j" n5 A6 [! D
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
7 d; G9 \' z: H2 S8 x
9 l5 c4 }- N& B; x5 u, k
2. 理想狀況是「痛得很舒服」
/ ?! o4 _4 n' C$ c6 D
) i3 M, F0 H: F4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q; _1 }0 z/ _# P
8 ]; Z+ B/ B; r% ]www.tvboxnow.com
力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
tvb now,tvbnow,bttvb# r) N7 a5 Z6 y% m0 `- i9 a
0 q Y! F7 c8 V
3. 用乳液或乳霜潤滑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t* y9 e5 ?. v7 {6 E5 Q7 m
0 |% A v- @2 [ Y6 H! J% Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 D- `7 q9 Q7 }( Q N
) \4 `( w2 J: b' E9 [tvb now,tvbnow,bttvb
直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
' }9 [ D5 Y; N) c# y: @1 `
www.tvboxnow.com: s7 v+ L1 i! L: a
｛子宮骨氣療法｝
( H& d9 l: u6 X+ C5 t9 U! |: V公仔箱論壇
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
% M& H Y* L \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' X3 ?) z) Z
1. 按壓大腿骨
4 r* N" p" o- h# _
公仔箱論壇: H f# o) {& O, j- R
9 h8 c6 r( ]1 T公仔箱論壇
1 o- |7 C0 \0 i: ~0 C公仔箱論壇
施力骨（左）
6 A& T- N; F8 Q& e
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
$ h" {% R% B* n: m) _6 i0 E. Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 M( L x( S6 k6 @. y" ztvb now,tvbnow,bttvb
受力骨（右）
/ i0 I% K/ x6 G! [) e1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
! U f& w/ ^7 {9 z: G/ J
% p4 ] ^/ G% k. A
1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb+ K x" h8 u p( Z$ S& s! F
公仔箱論壇, R+ B- q, Y4 }& B
0 b3 }/ h) z8 M% a& Awww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 P+ g$ x/ M1 I+ e: o% r( W
2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
公仔箱論壇' t0 d8 k/ U: j' u6 Z# }
; K8 L0 O! d4 k- j9 Vwww.tvboxnow.com
- x0 E9 P4 |. @8 T. B) P0 a
# L: }/ [: U" d1 _* V, P9 ?8 L
2. 繞圈按壓恥骨
2 P+ J& d( H8 M3 qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 [0 P1 G6 E. d7 a0 ~8 N
, R8 e, Q: q1 ~; N l+ w
公仔箱論壇 e) s/ v$ Y. o: ?
施力骨（左）
tvb now,tvbnow,bttvb4 B. L& w: z+ w' |' m7 z3 ^
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
9 M- x7 i+ A& t* ^ A: e T3 P公仔箱論壇
4 k! R% n( K4 O: B
受力骨（右）
# x$ }+ Q; o8 }
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
tvb now,tvbnow,bttvb7 j. W* C" C( O! f' j& z
% M9 q2 x& N; J' R. j* T1 ? c, f公仔箱論壇
1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 {) i4 m: P' v6 {' n0 ~4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @6 I0 g% `! P: ?; q
上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
www.tvboxnow.com3 ]/ S1 Q+ D5 k! U' @: F0 S) W
0 q$ o" n+ J' V2 t, N% P
www.tvboxnow.com& ^3 v% j; o4 i0 |! A, I
- s ~& }' U; q9 T, d公仔箱論壇
Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
www.tvboxnow.com F+ q4 ?# ?& C/ e
公仔箱論壇3 [& ]6 f' g+ r p r' M
2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
# n4 L8 H. I. k5 k5 ?# E4 s! m
" Q2 \$ v8 }* D" B( o
一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
# W$ J2 d9 M2 Y
) Q: T# d& T, ^4 N4 n1 g: r$ {tvb now,tvbnow,bttvb
1 H3 d1 k3 w7 j9 gtvb now,tvbnow,bttvb
, K/ O; C/ V8 D* [5 ^) z; w0 I
Point 必須請教專業醫師
; V4 j' w+ M, k# E& }$ j# }: Awww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb6 S) D# S$ z# E9 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z: ?! z/ Z- j X) n9 d
施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 v3 x. C8 l6 L0 ?3 Z
' q; _1 }0 z/ _# P
- x0 E9 P4 |. @8 T. B) P0 a
, R8 e, Q: q1 ~; N l+ w
www.tvboxnow.com& ^3 v% j; o4 i0 |! A, I