# v; l, p9 N0 q- d4 J: \9 m; } 2 f4 e' V: t+ ?4 x公仔箱論壇來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險 , s2 m! u1 [- f1 N* t0 Q& Q公仔箱論壇上班族每天早上匆忙出門，來不及吃早餐？當心！長期不吃早餐，不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，藥師更強調，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來恐增加罹患膽結石的風險，不可不慎！ ' U8 W+ {. n0 z" o公仔箱論壇 q2 i' K' s, T7 A z
長期不吃早餐致膽結石？膽汁無法排除釀禍 ' t! c( y* a& R3 ?7 o. ^ h台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，不吃早餐會使罹患膽結石的機率大幅提升，主要是與膽囊無法順利排除膽汁有很大的關係。事實上，膽囊在人體中扮演非常重要的關鍵角色，不但能儲存肝臟所分泌的膽汁，更能在進食時，將膽汁經膽總管釋放到入小腸中，協助消化吸收的進行；並藉由自身的鹼性性質，中和胃酸，發揮減緩、調解胃腸道黏膜的刺激反射作用。 0 K8 q6 B" V# c) Qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇( l) Z: w. t) e P
不過，長期不吃早餐，總是習慣等到中午或下午才進食的行為，卻會造成膽汁無法有效經腸胃道消化吸收過程排除，不斷積累、囤積於膽囊，造成膽囊、腸胃負擔，增加罹患膽結石，以及胃炎胃潰瘍、十二指腸潰瘍的風險。tvb now,tvbnow,bttvb* C7 A" C) r6 {+ I( v
$ w+ U, b, f( ]" `1 s 2 t; ^( z" W9 {. W' x5 d公仔箱論壇吃對早餐這樣做！補體力、精力蛋白質不可少; e' g+ v( S' M
不吃早餐的行為，除了容易導致上述不適症狀發生外，趙順榮藥師提醒，長期不吃早餐更容易因營養失衡、血糖不足，使新陳代謝速率下降，造成疲倦、反應遲鈍、思緒不靈活等問題接踵而來。公仔箱論壇8 k [9 K+ B$ C$ n+ W# r
