標題:
[冷知識分享]
代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2018-2-9 08:19 PM
標題:
代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
$ n6 b* c3 r5 M2 p
公仔箱論壇8 @8 |- w: n# o t( F& W
【方法】睡覺時,大拇指抵在無名指的指根(細筋處),其餘四指握拳,放在身體兩側
$ V" _% U, H h, J- i- g
【功效】拘魂門,制魄戶,收攝精神,使之內斂,加強抵抗外在環境刺激的能力,促進睡眠
" X# }3 c. i* @: b& L: @! I% k! }" X公仔箱論壇
/ B1 V2 `" c" j公仔箱論壇
[youtube]8wocuQVX-E4[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0