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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
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2 n' t0 c3 E/ R3 ?循因──引起疾病的主要原因
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# D5 Q- Z- W1 l公仔箱論壇便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
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主要原因包括： tvb now,tvbnow,bttvb2 i: m* O( K# t# g' R
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" ^2 N5 D* z) X$ V8 q* d* dtvb now,tvbnow,bttvb辨證──疾病臨床表現及症狀
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. s! T/ i: Q6 d, K, H- `公仔箱論壇便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 公仔箱論壇* x2 I* j8 d9 v& B  N

6 B( r  u$ S' n# |3 }www.tvboxnow.com調理──日常護理要點
$ T4 H( Q( t. I8 @; _7 Q+ F: ]tvb now,tvbnow,bttvb便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
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方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。
- ?1 m7 `* D/ T$ ?, M( v方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
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概念 www.tvboxnow.com5 R) }1 _6 R  Y0 o! a
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
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# o( }: K9 s" u+ Z) {! c) z4 f' l9 C公仔箱論壇便秘手操療法
, Y9 a" X) f, N6 g) l+ D! {* A6 _tvb now,tvbnow,bttvb1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
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. p3 X) E8 T3 B) r" B$ c改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！
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! R; E+ S! u" o: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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: e0 |. U! X0 v" u3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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2 v8 E& G, g( q5 ^. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病手部特徵圖解展示 www.tvboxnow.com  t4 h- q) B: w/ `* h

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手診方法
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7 F7 s6 `: M. h9 W# z9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
. Q" f1 B5 ^/ S7 }- @② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
( ?& U5 z6 Z* x/ z3 ttvb now,tvbnow,bttvb③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
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