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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津 公仔箱論壇5 l7 N3 ~% K: s9 V% e. o+ J
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循因──引起疾病的主要原因 www.tvboxnow.com9 O+ k+ h+ N: O- y8 C
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便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
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' g2 }. h, }3 t! J# y# i. g* Ewww.tvboxnow.com主要原因包括：
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& a2 |6 |1 X, L- ntvb now,tvbnow,bttvb辨證──疾病臨床表現及症狀 www.tvboxnow.com4 F) I# [! u5 C' `" X0 s7 [

& |: s% X( f1 G  O2 ?公仔箱論壇便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p9 O( P  O7 X; X( c

# S' _" L& ?. H" B7 X公仔箱論壇調理──日常護理要點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e% T8 E/ U: |6 o7 p+ l
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法： tvb now,tvbnow,bttvb9 {5 O7 ^2 V0 c# C# N. Z8 E
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方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 www.tvboxnow.com2 g: I. Q# h0 t( w4 s6 j8 N
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。 1 k  Q: e8 R! c' h# M

1 R7 @) i) D; J  E. i& F9 [tvb now,tvbnow,bttvb概念 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j% w; i" P  S5 B* p7 G
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。 ' g4 A$ U9 u4 z8 W$ H

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0 ?$ H) D: J+ m  z3 P% j) A  ltvb now,tvbnow,bttvb便秘手操療法tvb now,tvbnow,bttvb" K8 g2 Z( D1 `8 H( e2 o& o
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
" i; z6 V0 W8 J; A$ k6 u# f- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q5 X1 L+ N1 ^/ o5 F( M
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改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！ 公仔箱論壇% Z) j  `& @& G) J/ h  N
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5 W6 J3 D0 _, _# {6 x6 h2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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4 I/ B3 \3 k' e7 H9 hwww.tvboxnow.com① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
6 @) [& e% p. M/ L0 Z' ~tvb now,tvbnow,bttvb② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
/ U  a4 Z1 w9 X$ s+ O( Swww.tvboxnow.com③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。 公仔箱論壇6 S3 W+ e' [1 Y; D
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, p; i& H, U# h9 qwww.tvboxnow.comhttps://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9C%8B%E4%BE%BF%E7%A7%98-%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%9B%8A%E6%B0%A3%E7%94%9F%E6%B4%A5-%E6%89%8B%E6%8C%87%E6%93%8D%E6%8C%894%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E5%8F%AF%E8%A7%A3-030000231.html



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