標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-14 01:19 PM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
" S* r! [ z, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]& i0 L$ w& Z2 y: F" Rtvb now,tvbnow,bttvb
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
2 ]- u" @8 M: ]" v5 f+ R4 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" [) _4 q( z, a( f
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
tvb now,tvbnow,bttvb' g* b) _1 K+ s' j! A4 K0 m
! v5 o0 K2 x/ p! @& \: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
7 k- f- z ~; P$ Y* y4 \tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 r- M' H: F9 @% a
護腰種類
8 B2 p. J2 k7 F! m2 Vwww.tvboxnow.com
護腰分成兩大類。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E2 L5 ~, \# R+ A; e
: o+ m8 j; ?# S; V! s1 D公仔箱論壇
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
, I: C: D& K p3 P
公仔箱論壇4 f2 n9 Z! N, g! g$ m
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
tvb now,tvbnow,bttvb( r! m9 n3 B3 l7 ]
護腰,下背痛,腰痠痛
( r. n( B; f2 _# g6 |+ W公仔箱論壇
# {! x @ m2 R( g3 A0 K
護腰的好處
tvb now,tvbnow,bttvb: I0 }( O" z ]3 |" z4 _1 _
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
# p- Y3 W* m! Kwww.tvboxnow.com
' @0 f9 ?7 S2 x& |3 j
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
/ P* M" n, N, N8 D( d# N
公仔箱論壇% v+ H* x9 T% D: g+ r* c: k" r
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p7 v- `; s1 o9 @; {( `+ \2 g
tvb now,tvbnow,bttvb/ I% n4 J8 O/ v2 C5 Z9 c
護腰的缺點
( `: P4 P k& t- o
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
+ a, u3 e; n' t: {( r awww.tvboxnow.com
公仔箱論壇6 p7 @1 b- u$ ~. V. N( @
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
www.tvboxnow.com5 s q3 o; Z' \: G
護腰,下背痛,腰痠痛
3 ?+ F: j" R& l
護腰與下背痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q: g# V: m8 E ]/ u
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
www.tvboxnow.com8 @/ d+ N5 _5 m
tvb now,tvbnow,bttvb) b3 E# _9 @- d& ?& P
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
tvb now,tvbnow,bttvb, E( l- J1 f$ ?$ l$ D2 Z
護腰,下背痛,腰痠痛
8 F/ q" J' I7 m9 t
結語
( G% @. s; l% v) I0 }, N0 j
; x/ y' v# A, Z7 l2 \5 v& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
% o* r4 C: s# }5 U& a. K; P, C2 rwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com# c/ t7 A: N5 G+ M# O; g# d+ g* [
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
www.tvboxnow.com7 G5 i9 B/ H( h
5 m% a1 ]4 v" t/ f' D
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
www.tvboxnow.com3 i/ ~8 K1 m1 S0 P* x2 _* }9 A
6 |! z. V) v8 C/ K7 z
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
