標題:
[中式食譜]
仁 棯 拌 鮮 魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2008-8-8 02:10 PM
標題:
仁 棯 拌 鮮 魷
材 料
: Q/ b. M# V/ W
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
www.tvboxnow.com4 y+ ^, @$ S2 P3 A
: F z$ Y, @* t! Y0 C/ f% I
公仔箱論壇7 c6 h; d( F5 c6 z( [
; m8 Q1 E, ]( V
$ U0 J6 N+ a6 X6 T$ p9 A
% Z1 w6 |) g/ H9 Y5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
' ?: x( L& S$ H. ?% _- y" Y8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q0 n' i) t5 \0 r( L
1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
tvb now,tvbnow,bttvb5 G) o& ~! b. L }) @ s! t6 l- Y) I
公仔箱論壇- j* D; a( R2 L! M% K* P* p1 x% G
2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片
花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝
。
, s, D$ s' \! J) x" F0 v- n
, b! K( N3 G9 P* |9 ?5 P6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
tvb now,tvbnow,bttvb5 `4 t# N' T3 g6 e1 ^3 F+ m
) a- a. m7 S7 q. l6 O2 g2 O" F公仔箱論壇
. N; \ q R+ w0 _; }' c
tvb now,tvbnow,bttvb2 O: V/ Y, w9 E( b
: R& g6 W* k) |% f# W. ]$ rwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb% c I1 J9 h6 _* d0 J! b
3 f+ c& ~1 y4 Z3 f8 Q& r$ q# V2 ]公仔箱論壇
貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝 
。 , s, D$ s' \! J) x" F0 v- n