標題: [健康資訊] 另類過年症候群！出遊塞車他憋尿憋出血尿 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-2-24 07:45 AM     標題: 另類過年症候群！出遊塞車他憋尿憋出血尿

早安健康編輯部／綜合報導
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) V# Q! L' V, m+ B8 H5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ www.tvboxnow.com% h8 X& M6 T9 n+ _& _2 o7 I

4 T) v2 t& L7 Q2 q; |+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
) `. P, ?8 E+ }) p6 M先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。
6 {# s$ U6 R, v' s9 \8 p8 u5 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 F2 E8 j, A2 k$ l5 @/ D

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* x% c! ^7 h; {7 O$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋尿對健康的影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }! m' y9 {8 J4 s+ k
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膀胱炎、尿道炎
" C9 \6 m2 \4 s/ P7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱損傷
& k. m; J; K8 h8 Jtvb now,tvbnow,bttvb尿毒症
# E: g0 H- K' P0 `7 s# ]當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。
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1 g2 C/ d0 ]* \: P+ Ytvb now,tvbnow,bttvb若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。公仔箱論壇( a+ K: I, R1 m8 k: l8 K

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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {/ f- L4 j. N

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如何預防泌尿道疾病公仔箱論壇% B& M, g- _' H1 \9 D

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, N! G/ Q$ P' [, Ntvb now,tvbnow,bttvb多喝水，每天最基本要1500cc的水分
2 v5 }8 c. v% S* Awww.tvboxnow.com養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb! C) C4 y" N  M
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
, ?  d* n  I: Q& c公仔箱論壇規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力  p- m0 d0 y% G8 K4 S  E. V8 _& I
醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。

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