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標題: [健康資訊] 你駝背了嗎？四類型問題大不同！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-2-27 12:44 PM     標題: 你駝背了嗎？四類型問題大不同！

只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。
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5 L9 U# U: B7 J4 \9 F+ F4 N患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。www.tvboxnow.com1 j: A; K. \3 _# Y4 J- n" M1 h

* `& G/ s% H& W3 _% x首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。www.tvboxnow.com9 m  ~! C7 f1 M8 L
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●頸部駝背公仔箱論壇, {. P9 `% Z/ l( I+ Y/ i. e6 |
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頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。4 v. X9 p5 K/ \; F7 {8 T) H5 B

$ m. k3 x9 g- v" }6 g  ]$ y+ y1 s5 I●後背駝背& u9 ~& l; s" ~+ M

5 K1 l3 g$ F! G- s+ x8 ^. y後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 Q6 K* h! u' ~
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●腰部駝背$ b; b- z2 L( ^& c; ]! S
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腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。
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●腹部駝背: v5 m2 C/ _1 q& }" Q" W; ]
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不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。
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頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。
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/ G2 t9 q& ?0 k4 B! [% Zwww.tvboxnow.com其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。公仔箱論壇9 {" A, {& _3 D7 o) y3 g( g7 a9 y! _& k0 q
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後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。
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那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。
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' g4 q$ v/ r* i4 m6 e0 A( Ntvb now,tvbnow,bttvb特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。
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8 p9 h4 \7 Z6 U. [! k8 g% F6 dwww.tvboxnow.com憑自己的力量預防駝背重度化+ q* `* M4 N# f8 F
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不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
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* O# f# L7 V& n* Xwww.tvboxnow.com例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。  }$ a# l: b. Q( Q3 L0 R' l
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當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。
1 g7 J' f3 @7 w* a0 I% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V% w$ }1 s* t) ^' [' t儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。
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因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
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8 A- s- j$ L5 q. {5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章)



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