現代人不管是工作或是休閒時間，經常依賴3C產品，過度使用眼睛導致眼睛疲勞、視力惡化頻傳。其中，眼睛血液循環變差，就會造成眼球中水晶體增厚，從而使得視力退步。日本健康情報網站「健康生活」介紹的42度熱水沖眼法與毛巾熱敷法，可以促進眼部血液循環、緩和水晶體厚度增加，不但能消除黑眼圈，持之以恆還有望恢復視力喔！ tvb now,tvbnow,bttvb) \5 ~- i E" H+ E; D
9 p) v$ S# l* [0 p E# F( I' |tvb now,tvbnow,bttvb眼睛血液循環不良、累積疲勞，造成水晶體增厚 公仔箱論壇( ~0 N& v( Y$ c- P
9 X; _1 ]% r: E; L. }2 _% z2 N
過度使用眼睛的人，絕大部分都有近視的煩惱。眼睛的血液循環不良，造成老舊廢物無法正常代謝，如此一來將導致近視。這是因為存在於眼球之中的水晶體，像是相機鏡頭組一樣，在眼睛視物時負責對焦。當眼睛疲勞連帶使得水晶體的厚度增加，近視也因此造成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r, @' C' N6 o' P) S# g# }0 o
3 q( g% o! i jtvb now,tvbnow,bttvb由此可知，一旦眼睛的血液循環惡化，就會導致視力變差，因此在過度使用眼睛之後，好好消除眼睛累積的疲勞非常重要。經常促進血液循環、徹底消除眼部疲勞，就可以達到緩和並預防水晶體變厚的作用。 / \8 {7 ]. R& _1 S/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" K; g3 u' s4 N, @" S
眼睛日常保健重要，促血循可消黑眼圈改善近視 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z1 `' V/ E0 E$ l7 ]/ k y; t
! I# }. V; Z' p2 x" gwww.tvboxnow.com除了進行手術以外，幾乎不可能讓視力達到完全恢復，因此日常生活的視力保健就顯得格外重要。每天都妥善消除眼睛疲勞，就連重度近視也有希望可達到一定的視力恢復效果，就算不能恢復視力，也可以預防近視度數繼續加深。 - a9 N. k" A; m7 Z OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* V- K+ y$ E( f
接下來要介紹的兩招，就是可以消除眼睛疲勞、促進眼睛血液循環的自我保養法。只要每天利用洗澡的時間進行6分鐘，還能有效消除眼睛周圍的黑眼圈，得到健康好氣色。 ' A' e" r7 y6 T! D# E1 `, [3 g 1 \0 Y7 g( e6 z8 ]0 c2 s第一招：42度熱水沖洗眼周6分鐘，可有效緩解疲勞恢復視力 公仔箱論壇! G E0 g# r6 n' n: i) G
tvb now,tvbnow,bttvb8 C; V4 @$ \$ Z2 {' }$ C5 @* {
只要閉上眼睛，在距離水龍頭15公分的位置，用42度左右的熱水沖洗眼周，就可使眼部微血管得到刺激，讓老舊廢物不易停留，達到促進血液循環、緩解眼睛疲勞、恢復視力等效果。也可搭配眼睛周圍的穴道按摩，效果會更好。 公仔箱論壇4 N' q' W! i2 H$ `& X/ ^: H% _- D4 p
" v2 S& v. Q* P: Y+ o但要注意不可在眼睛充血、發炎時的情況下進行。 % Y3 X. P9 M% O3 w) [+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + C: \2 a4 O5 {+ R+ m& U& G+ U' vwww.tvboxnow.com第二招：在辦公室使用毛巾熱敷眼睛，可代替熱水沖洗，充分進行放鬆 3 c, E4 o" u1 Y% _. c2 h/ ^) Jwww.tvboxnow.com' t5 `+ \3 f1 y l O
在辦公室或學校等無法沐浴的地方，若突然感到眼睛疲勞、視力模糊不清，則可以使用熱毛巾進行熱水沖洗的代替。但因為熱毛巾的溫度會漸漸散失的關係，因此敷一段時間後就必須重新加熱才會有效。 www.tvboxnow.com& f! X$ D1 q0 }# U) M& t( f
