標題:
[健康資訊]
最有效的「強心藥」！醫師都靠這招救自己
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-10 09:59 AM
標題:
最有效的「強心藥」！醫師都靠這招救自己
[youtube]ZPcRye9ueh0[/youtube]
h4 j3 z4 O+ `
彰化縣太極拳總會總幹事郭建成曾經是中風患者，當時因為工作量大，每天很忙很累，某天開車時方向一直偏掉，驚覺不對勁後，就醫診斷才知道自己「腦血栓」引發中風；後來醫師開了「運動處方」後，每天做這個運動，身體狀況就恢復良好，郭建成不諱言，醫師開給他的「運動處方」就是太極拳。
( s7 t1 ^, C" ], K2 |
公仔箱論壇, [0 g V1 h6 \" s. x
冠心病受低溫衝擊最大，溫度驟降造成病情突發
8 \; `! Z7 J+ q# P3 ^$ E8 l4 i4 f
心臟內科醫師林承箕表示，國際間有很多重大研究，都跟心血管疾病有關係，像是哈佛大學公共衛生學專家曾蒐集600多萬例的死亡與氣象資料，分析氣溫與心肌梗塞的關係，顯示在極寒冷的天氣條件下，心肌梗塞和心臟驟停的死亡率大幅上升。
www.tvboxnow.com: p. U- F8 k9 y4 Z$ J
6 h3 q% M- l2 X( Y) j& e
韓國學者也分析晝夜溫差（DTR）對心血管和呼吸系統疾病的影響，發現：晝夜溫差每增加1℃，心臟衰竭入院率提高3％；溫度每下降10℃，冠心病事件和死亡率增加11％。林承箕醫師解釋，當天氣太冷時，全身血管就會收縮，連心臟打出血液遇到的阻力都會變大，加上水喝的少，血液過於濃稠，心臟血液的輸送就不順利，進而造成血管阻塞，引發心血管疾病。
8 X: J7 O5 Z0 l8 B" `# E公仔箱論壇
' }2 S9 o9 o7 r( k- F+ a
& K% e4 X0 k5 e- ?% }
示意圖／TVBS
& Q5 u. W( i6 d6 ]
$ I: _2 R9 N3 \5 S4 G
最有效的「強心藥」，就是「太極拳」
) w) N) z1 [) j) t
中醫師呂萬安也說道，在古代中醫文獻裡，也有非常多關於心肌梗塞或心絞痛的論述，這些論述中常會提到，當寒氣入侵五臟六腑時，會促發心絞痛、心痛或是胸痺，而原因不外乎就是外因和內因，外因就是環境的溫度過低，內因就是身體中的陽氣不足，導致血脈瘀阻，血不足以濡養心臟和血脈。
公仔箱論壇$ F1 S5 ?) Z1 T( f& r3 p
( p: B- @+ e, v v, Q5 U
心血管疾病連醫生都不敢大意，郭建成因太極拳救了自己腦中風，顯見規律運動對於心血管疾病是有影響的。另外，很多人都覺得太極拳是「老人運動」，千萬別小看這項拳術，不少醫生都在練，太極拳教練李章智說，太極拳強調動作意念呼吸一致，調整內在，讓副交感神經減緩、血壓下降、肌肉放鬆，進而加強體內的修復力。
公仔箱論壇; [3 P) O& [% @+ g- u
$ m# ~8 ^) {" \
◎ 編輯／朱育嫻報導 ◎ 圖片／達志影像提供
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
& K% e4 X0 k5 e- ?% }