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標題: [健康資訊] 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-3-27 11:43 AM     標題: 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！

腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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# K! `# Y  i5 r- D; y0 n/ B另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ ( q+ p/ F0 O' x9 U, O: C# j0 d

5 w* n! X* ~7 Z9 ?0 B公仔箱論壇護腰種類 % V2 A6 I6 Y7 G4 Z
護腰分成兩大類。   V# ^# q* Z0 v; U5 \) w/ H+ x

. x! B, g& F9 J' Q! B) G& F公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
8 B5 Q5 @) b, R6 F4 V6 T1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. W9 R% v! A, u- P
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y5 q  ~$ f) @; d; I. H( L
護腰,下背痛,腰痠痛 www.tvboxnow.com  H9 B6 `! k6 T  r: s, O

& S+ b- ~9 a4 g/ ^1 v0 }$ _0 W! ]" G# p護腰的好處
; y1 C7 J# j9 C( N: Xtvb now,tvbnow,bttvb傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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8 [/ {4 a& G( `2 i4 q+ S7 ]6 R% S醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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! o2 I# d! _. c護腰的缺點 www.tvboxnow.com- W* `8 \5 d- G: t4 h7 j
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 www.tvboxnow.com# D' O1 z6 Q2 Z8 B: r
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
7 \0 D8 j/ \! Z1 W) d, h1 l5 l護腰,下背痛,腰痠痛
% [' D; ^, v$ v$ b9 ]5 ]7 v護腰與下背痛
/ |( W0 P0 \' e: n$ m公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 www.tvboxnow.com2 d5 d3 f; {' B% g0 q# c

" @7 [6 Q- V( j: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 # Z0 H& y, E* Q. f6 }7 k
護腰,下背痛,腰痠痛
- L) N% i3 u+ b6 Q8 X公仔箱論壇結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 |8 |) d7 i3 _. w) x/ R9 U

% l0 f$ v8 {% J- u$ {* hwww.tvboxnow.com對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
/ j7 z$ j) @$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }: L7 J4 T4 v* I* d% {- A4 y這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 www.tvboxnow.com- f7 u' U" |2 w  E

/ p# k# H  }8 f% P但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。



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