標題:
[健康資訊]
腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-7 02:33 PM
標題:
腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
近年來培養腸內瘦菌的瘦身法非常流行，除了吃優格、味噌等能培養好菌的整腸方式外，腸子的溫度也與人體免疫力息息相關，透過溫暖腸胃，就能達到促進血液循環，美肌瘦身以及抗癌的效果。不需要做工繁複的食譜與養生藥膳，只需要掌握三個原則，就能達到燃腸效果！
6 p5 T& ~ o- T# K; R) \( I$ K1 b7 h
www.tvboxnow.com2 v \' F _; f, o# @5 E7 ~: D$ p, U( h
腸子受寒易便秘 影響皮膚又變胖
公仔箱論壇2 d: B/ R( [ {6 q6 V1 u; V& m
www.tvboxnow.com) W" }- H' I7 V2 g. w _+ Z: [- g
近年來以優格、味噌等食物增加腸內益菌，重整腸道環境的瘦身法十分盛行，除了培養好菌外，還需要留意如果腸子受寒，會造成腸內環境惡化。腸道環境變差，體內壞菌便造成腸子蠕動變慢，容易便秘，影響營養吸收，並製造大量有害物質，也會反映在皮膚上。透過溫暖腸胃，有助於打造易瘦體質，並改善肌膚狀況。
1 S' w+ V. l3 w5 M& ~) i5 g) J公仔箱論壇
9 G( h }- d" N7 d' ?
腸燃式飲食法成功抗癌 體溫35.8度C→37度C
4 `4 y$ o. k- ~9 A) k/ h0 n
7 ^( t* b$ e6 q$ p9 Q) p公仔箱論壇
日本營養師臼井由妃表示，自己的丈夫曾罹患癌症，被宣告只剩半年壽命，而丈夫向來都是35.8度C的低體溫，摸起肚子總是感覺一片冰涼，透過腸燃式的飲食法，才讓丈夫的身體暖活起來，重獲新生命。
% R9 i' C$ o3 S W$ U* d% C
; m, v$ ], l1 S; ^1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腸燃式飲食法相當簡單，只需要有意識地挑選食材的顏色和調味料即可，透過改變飲食和圍著肚圍，日本營養師臼井由妃的丈夫半年內體溫就升高到了平均37度C，提高了免疫力，至今延長了13年的壽命。
www.tvboxnow.com# H, y! Y! H4 J8 {+ x2 F
: G T, a0 }: P7 V. i% U公仔箱論壇
《腸燃式飲食法》
公仔箱論壇- ` e. ^0 J) D: Q; _: g6 \' k" D
( Z* o1 _( F- I) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.選擇暖色系食材
J2 o& @$ d- _9 e/ N6 M6 F# htvb now,tvbnow,bttvb
選擇橘色、土色、黑色的食物，比起白米，偏茶色的糙米更有暖活腸胃的效果；比起白糖多使用黑糖；烏龍麵換成蕎麥麵；白醋換成黑醋。
公仔箱論壇2 {! c4 @% @: q& J
: y- `( _( V, b$ }) mtvb now,tvbnow,bttvb
第一眼看來顏色溫暖的食材，通常都對暖活腸子有益。其中特別推薦從土中生長的根菜類食物，例如地瓜富含膳食纖維，不論外皮或是內部都是溫暖的顏色，而胡蘿蔔能暖和內臟，是補血的蔬菜，可削成細籤打成果汁飲用。
$ k2 ~( l' b& @+ i
# _! B+ x- r9 @. J8 ^" d
2.可暖身的調味料
9 o7 e% c5 W# w3 Q, K* L- N, D
選擇有山椒和辣椒的七味粉，辣椒中的辣椒素能提高代謝。芝麻的芝麻素能夠抑制活性氧的生成，對內臟的疲勞具有改善效果。吃生菜沙拉時可使用檸檬汁，檸檬酸具有促進血液循環的效果。此外大蒜、薑也具有暖身效果。
. g) [- Z4 T$ ~: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _0 N2 i' W( T
3.可排毒的配菜
* X$ R3 Q* E8 Y2 d1 b公仔箱論壇
體內長年累積的毒素和廢棄物，會阻礙血液循環，造成體溫變低，透過排出體內毒素，也能幫助提升腸子的溫度。
& f0 G. t0 z$ }3 O' u; i; Q( h1 l
( U- j+ Z) k/ b
香菜可排出體內的重金屬，改善血液循環。香芹與芹菜有能消水腫的鉀和膳食纖維，能幫助整腸和消除水腫。西洋菜富含維生素C，能去除體內的活性氧。促進血液循環。
6 x. C/ L5 Z* T5 T" G公仔箱論壇
" `+ r! I4 N! d) f$ @! R1 P
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
