標題:
[健康食品]
蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-15 04:11 PM
標題:
蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果
薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。
4 y1 s+ t8 p; M& b7 ]* [
2 s" i( T" V. A3 v: Y2 U0 X
薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇
, F6 w) t+ k! E8 ~9 }
5 c D/ {3 h$ Q$ `
日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。
" P: C: T! C% ]0 D( B% H4 zwww.tvboxnow.com
5 K) E! a! ~" R. t: ?
石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
www.tvboxnow.com3 a# g' W2 J0 p. a
www.tvboxnow.com, a; x. G- d- u% [! _6 E0 X T
蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳
www.tvboxnow.com" v7 y- l) i7 n$ q$ a6 c+ I( h {
公仔箱論壇, H( j V1 f5 c. |$ u* v- L
石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。
2 [( ?7 o4 @: C9 @" {- D" K! Z5 ~- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y0 m% A" c& K7 L5 E
再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s0 y. Z7 B' M% d2 J, J7 c
9 L1 j$ ^) Y3 s$ O0 Ywww.tvboxnow.com
生薑冰塊這樣做：
. s# C# w- I6 V: T8 ntvb now,tvbnow,bttvb
6 l/ p! a8 e4 {2 d# B) M" w9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 u3 Q+ q! B5 N7 e1 w
) Q L) z0 U% j) `
步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w# B6 Y- r' ~5 f3 U
8 J3 t! M, M& \www.tvboxnow.com
步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢
/ |! |6 K Q5 T' i# K1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. f& N& ]$ h# m" y1 K
蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
2 m( r; W% ?. Y5 z
5 A, R1 F: i- @+ j1 b9 {
生薑冰塊這麼用：
# J w p/ T# Q4 x2 `" g$ K) G
$ m* q/ L8 n* X# @& f8 Z* _www.tvboxnow.com
把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。
K5 c( f1 z/ K, i" J
/ S# f; W/ O& g. Q. g& y7 l3 u
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
