標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
! ?' r2 b, F/ S$ k) a
; U) U' D( C3 G4 d% \
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
; V5 o; S$ s6 M4 rtvb now,tvbnow,bttvb
, d' `2 Y5 e' w- I w! T% a
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
/ X' m, ~9 [8 d. s9 r4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L1 M1 V& I# e. A- E! y* ]
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
+ Q+ P) z; q6 ?$ Rwww.tvboxnow.com
" i! E5 H* j0 F8 l5 \1 etvb now,tvbnow,bttvb
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
2 a5 R. k6 V+ }) |8 b L7 M# Ytvb now,tvbnow,bttvb
" _) ]# z3 m1 y9 F% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
0 B" Z7 L6 ^( N! g( ?# N2 o
公仔箱論壇2 {% S) A5 b% W8 y% ]( i- P& L
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
www.tvboxnow.com1 q6 w4 e8 M; p/ j6 z
) d% E6 N4 ], G$ u7 @& u公仔箱論壇
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
! q* D+ N7 E* T$ _& a5 _公仔箱論壇
5 @6 U" r/ u7 H' r" T' g公仔箱論壇
5 z% J) u: [ {& U1 G
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
