標題: [健康食品] 這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-4-24 03:11 PM     標題: 這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯

這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！   公仔箱論壇3 [5 p7 J; b5 N/ W. ?( W
www.tvboxnow.com2 w3 W. ?& b3 t9 a' n( T  V
0 O- X4 w0 ^4 ~: U2 z$ x
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
0 I2 P2 b1 e7 x5 gwww.tvboxnow.com
+ F- m! \. _& [9 l6 I公仔箱論壇+ a. T' b' c2 a, R4 Q2 t8 X

: _  \# ~* [8 u4 F3 e) }1 j2 otvb now,tvbnow,bttvb三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L* T8 l( e6 P$ {3 ?3 F
公仔箱論壇2 \7 Z, ^/ y! |+ D

- i$ b! ~$ Z# P0 `) e: e$ Y" _: b1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。
' t- F) Q3 Q  [& r! J# Twww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o6 e# h. A; D$ k* n( P4 H

  Z2 ?; v* ?0 t! I6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j& G/ Y7 w7 q% O+ r
做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
2 O. X" p, A4 K0 W+ [2 f% ~1 Vwww.tvboxnow.com
2 e$ w/ }: E/ T; L- H2 {9 i6 {2 {公仔箱論壇9 N2 S, F3 ?9 H; K4 U. j
公仔箱論壇, P8 |& v# [/ [9 G% F: q% ^
3 c; w; J$ T3 ^) u2 n( D
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
0 K! \* e0 N( g! [0 T2 N7 \0 |www.tvboxnow.com
7 F. I5 W  z% y* f9 D# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |6 v9 b& K) s
$ A" J- n: T0 j  f; y- C
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。www.tvboxnow.com" j( N8 k& V  X- D1 _* C; W9 }  a

# [4 ]5 W& j  ~3 ^7 r. }0 K- btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 d* j% `4 B; }: ~7 x

, [4 N& L8 g! B; qwww.tvboxnow.com3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~) E* A3 f+ H' [( d& O! A9 Z

+ E$ g% R% e: H1 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& r5 y0 W1 u' g  D9 \
. g1 p- f6 v6 W( j- b
公仔箱論壇* w" S& K* t2 p

2 O7 p' m: [3 R1 Swww.tvboxnow.com
* v2 f$ [% Y) N1 J) l# Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。tvb now,tvbnow,bttvb. L$ N7 i8 N' n) i& M; l. }
tvb now,tvbnow,bttvb% j+ a' ^$ z' c" a$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% m8 Y  A2 l4 E! t0 C, m

3 ?- K6 i# [2 M# x" C( g: N( n( N這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!
2 D4 V) a- T# ~3 }4 owww.tvboxnow.com4 a: U& C' I. |5 |3 M7 t
* L) ]1 c# H8 M5 l0 l; q
有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0