標題: [健康資訊] 菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-4-27 04:23 PM     標題: 菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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, _. S' _" X; R+ [4 e/ g3 h1 L8 mwww.tvboxnow.com菊花入肝經　可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇; w2 C$ {9 p, H' N$ r" D

: r' i- H+ h7 F9 H4 }: H" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇% n' S+ I1 O: H! @% Z* _6 {; U! ]

+ K. @# [1 q, E3 m. o% Q! [* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同　功效也有差別www.tvboxnow.com- ?% D& R+ z+ O! n4 p5 y: g4 `
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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( l) J+ N" ?# o! `5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。2 F- W" w& b+ U4 K9 ^

* T4 X/ C) m: [/ w菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e8 u; s+ U6 K7 p+ [
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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" d& F2 Q0 Z* R公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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' B3 d. h' M2 d  F9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
. g& |& @: [$ ^& ?2 l+ u. n9 e. u) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^4 c1 l: y" y" x* D1 S! O- vwww.tvboxnow.com要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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6 Z2 C$ N3 G; ]3 |公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O" A  y6 l4 j+ }, \$ j, z) x( ]/ r

+ Z# I8 r/ n8 B; g/ e' ?0 E【護眼菊花3茶飲】www.tvboxnow.com* |: N: Y) _' d3 i

# F* E' M7 y) r8 F【茶飲1／枸杞菊花茶】
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$ S, U' o6 b! P( l: Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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8 g0 U+ m1 z) B' t1 d8 L; V作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇& ^4 r; n9 O5 o. E3 M

& n8 o) \  |- ^) @$ n; m/ [% j1 V公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb1 i& Z  L8 T! p2 ~( V2 \/ H* y9 i" X
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。www.tvboxnow.com8 g/ @7 r9 E' v: V8 N0 E

" B1 [$ S; b" V: u作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。公仔箱論壇6 B1 y5 v( x' A4 u2 j2 ~- J

- W( b: T" t: d- _, f. t9 f" Itvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。www.tvboxnow.com( h7 Q2 C. B- x/ W7 o

8 l4 }& C( _5 w! b. R) X公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇3 a4 |/ N) e/ I5 P2 t* h

0 a* K  T) W, \6 I  z& H4 ^# p# Nwww.tvboxnow.com【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a& ~3 B, j0 l
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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# f0 A4 E/ y0 ]; W4 I" `9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 g+ H, _0 C- F' K+ M' k
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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; h9 W% _' s' v+ n" G8 V1 ?1 L7 Wwww.tvboxnow.com禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }3 k+ Z& y2 J4 F

0 H0 |8 E( N2 T- l) u1 n, l(轉載於華人健康網之文章)

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