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標題: [健康資訊] 菊花茶護眼喝對了嗎?白、黃菊花功效大不同 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-4-27 04:23 PM     標題: 菊花茶護眼喝對了嗎?白、黃菊花功效大不同

許多長期要面對電腦的上班族,習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞,不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花,要選哪種才對呢?網路流傳:「護眼菊花茶,用白菊花、黃菊花效果都一樣」,究竟這2種菊花的功效有沒有差別,讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T! a, M2 @& s! u( _7 B3 V

, L' O: y/ G" I; ?8 P6 p' |- D菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb, E7 e* K) n  `4 p$ o) ^
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現代人生活壓力大,常用眼、用腦過度,眼睛容易充血、疲勞,還常有頭部眩暈或頭痛的狀況,若又經常晚睡熬夜,也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示,菊花入肝經,有平肝明目的效用,中醫講肝開竅於目,因此能作用在肝的藥物,多有治療眼疾、保健眼睛的功效。- o2 @, N. g0 w% `/ l% q1 r

2 q/ A' H+ c  h( }) Twww.tvboxnow.com菊花屬於芳香類中藥,可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目,能夠清解頭目的火氣,舒緩眼部的疲勞,還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載:「菊花養目血,去翳膜。治頭目眩運,散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇+ A$ k; w  r) Z1 _$ Y" a% Q$ \( T

3 X, v3 t# ^0 c+ g白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
4 T& X" P9 X. ?+ h7 P3 Ttvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com: v. v$ m; G, J+ {5 a5 p6 S
中醫師葉濡端指出,白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花,兩者都可作用在眼睛,但功效卻有所不同:公仔箱論壇% D( A5 b, h, G9 A9 B; ~* U
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白菊花/白菊花平肝明目,適合用於眼睛昏糊時,可以保護眼睛,舒緩眼疲勞。公仔箱論壇! B$ U7 T. K: E9 r  z( T

3 u) U# T; z# P+ i) gwww.tvboxnow.com黃菊花/黃菊花有疏散風熱的作用,由於清熱效果較強,適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒,或是目赤、目紅、結膜發炎,或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a! E# w9 a* `) h$ q+ a) R
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菊花產品該怎麼挑?中醫師挑選4訣竅
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: I% _$ {, @3 Y. K0 e" otvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多,中醫師葉濡端表示,挑選菊花時,記得要睜大眼睛看清楚,注意以下4要點:
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) [6 D! B2 c# b; p  ftvb now,tvbnow,bttvb要點1/花型要完整、花瓣不散落,有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb$ I. y6 B* ~  ^+ \0 Y
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要點2/顏色不晦暗,注意花朵上有無黴點,顏色不宜太過鮮豔,一般白菊花的顏色為淺黃色。
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& D8 B4 |$ k( i7 x3 k& N  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3/味道清香,泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
0 q: b8 t" G3 F* x/ O2 D5 p, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 p8 [( J- _$ x" L9 k4 y9 c
要點4/菊花容易殘留農藥,建議選用檢驗合格的安全藥材,可挑有信譽的廠商,或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材,較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇+ L. u3 W) ?; k; c$ h

4 E8 N* J, V! ]" h8 Q7 q3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1/枸杞菊花茶】
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" R6 {( r7 w' X  l$ r$ M; i7 Y7 z材料:乾燥白菊花3克,枸杞6克。
6 d5 T6 W0 \/ V8 `6 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x8 h; \( H8 b! B& f/ m
作法:將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘,即可飲用,可續回衝至味淡。公仔箱論壇) P: a! Q( s$ L3 h$ \
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作用:補益肝腎、養肝明目。' T& e7 p$ a; h( ~; ]
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禁忌:感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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$ z  O2 J3 f& ]1 G3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲2/蜂蜜菊花茶】www.tvboxnow.com/ }6 ~: }7 |) M
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材料:乾燥白菊花3克,蜂蜜適量。
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作法:將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘,再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用:明目潤燥。公仔箱論壇' {, P) g" K% f& j5 i2 F
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禁忌:感冒、腹瀉者不宜。
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  P6 _' C8 Y7 c0 V) t" H% l公仔箱論壇【茶飲3/決明子菊花茶】
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/ I) r9 t" Q& h" P7 dtvb now,tvbnow,bttvb材料:乾燥白菊花3克,炒決明子3克。& K0 N$ G+ ]9 s! M. R

3 [+ E% x3 u$ U  n: }作法:決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘,再加入菊花燜泡5分鐘,即可飲用。
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2 ]1 V- q5 B  \. }公仔箱論壇作用:清肝明目。決明子也有明目的功效,但此茶飲偏寒,適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb8 x* D; P5 b$ B+ {  s
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禁忌:感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章)




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