標題: [中式食譜] 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P] [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-8-19 06:05 PM     標題: 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P]


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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法：
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1 O4 r( y( C, N) |2 k0 Mtvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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6 g4 G; K2 }$ j- e+ _) ?& k3 y: J2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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