Board logo

標題: [甜品] 13 種芒果食譜 [打印本頁]
作者: gemini338    時間: 2006-12-10 11:30 PM     標題: 13 種芒果食譜

芒果慕思
6 t. D; B+ y/ ~# \  F$ |0 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% o' K( T7 d+ z& I8 q
材料：蛋黃1個、魚膠粉 3 茶匙、代糖2包(4茶匙)、水30毫升、芒果1個、植脂忌廉1/2杯
5 f: X& }# k/ R/ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^( \! J8 l+ A( [
裝飾： 芒果片、植脂忌廉適量  
! J& d- y- W/ \/ q1 L& q& j公仔箱論壇1 h: L3 {2 R6 \
做法：
( P$ ]* q* U7 j4 u% P1 忌廉打發起，放入雪櫃待用。  
0 X. U8 j6 B+ L- ~; l0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 芒果去皮取肉，打爛成茸。
! o; V" o% b4 z1 j( ]6 ~( c+ a公仔箱論壇3 用碗盛載魚膠粉，加入水 30 毫升拌勻，用熱水座溶。 . s' U5 Z4 D0 k) x( D! C  z; r
4 用碗載蛋黃，加入糖，座於熱水中，打約 5 分鐘呈奶白色。
, v0 @' h4 `6 y  E0 P) z' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 加入芒果茸和魚膠粉水拌勻。 公仔箱論壇3 r1 u9 r8 f( E
6 最後將打發好之忌廉分 3 次加入拌勻。 www.tvboxnow.com  ]. H% S0 e" @1 j1 |5 t& \+ C9 a) c7 J
7 分放於杯內，放入雪櫃雪至凝固，用芒果片、忌廉作裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T! M7 o1 q8 c8 Z  c) c6 ]; Y

/ t, Z0 o% F  x- b% B$ Ntvb now,tvbnow,bttvb...................................................................................................................................................................
! ?2 ]* M, w2 I4 s6 V8 B公仔箱論壇4 @' S4 a# Y* Z4 ~* ?
芒果奶黃湯圓
& Q4 h% s& \* i3 C公仔箱論壇
$ D3 |  t: Y$ Y1 U6 A材料：糯米粉150克、糖100克、凍水95克、芒果2個、奶黃50克
& q% D2 n: B3 g/ T3 n; O1 a
2 Y$ y; Y" b- Q. Z- H) T6 s製法： 公仔箱論壇+ s3 a6 b" P' O
1.將糯米粉、五十克糖 ，加入凍水，搓成糯米皮。
7 F- O5 R$ F$ [' Qtvb now,tvbnow,bttvb2.芒果切粒
2 }+ ?' T8 R* g3 a公仔箱論壇3.將適當分量的芒果奶黃餡包進湯圓皮
# c* t+ ?" i0 T1 ?www.tvboxnow.com4.放入油鑊中以慢火炸至酥化。
/ h7 u$ b% j5 v- m
2 ~1 ?" V- i9 N0 w. T& d  ^公仔箱論壇小貼士：餡料與糯米皮的最佳比例為1：1，太多餡料吃時會太過膩口
( P3 C5 ?2 D# Z; F2 E3 U公仔箱論壇( h: p; U& I$ E% [/ h0 @* l7 z
...........................................................................................................................................................................
3 |+ f4 t/ i4 L+ Q- r; k" h( R2 [4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [( U8 _( i. d% D8 }0 |% T
芒果鮮蝦卷
" N' z% S- u4 ?4 Y; p; D! Vwww.tvboxnow.com
! F3 i3 P4 Z5 F, a. a4 Z材料：4個芒果、 8兩鮮蝦、1包春卷皮公仔箱論壇& n+ ?1 _3 w0 U2 F$ l( M
調味料:4湯匙沙律醬、胡椒粉少許、鹽及生粉各適量
- }$ X2 r0 n+ K4 s. p) z
) s) p  z' \2 }- M( j做法：
- q2 }& [& |2 c& D0 _& x7 L公仔箱論壇1) 芒果去皮起肉，切成條狀。www.tvboxnow.com1 t$ p3 v& P) @" b( [1 H
2) 鮮蝦洗淨去頭，去殼及挑去蝦腸後用生粉，胡椒粉及鹽拌勻醃片刻，放在滾中拖熟，取出並瀝去多餘水份。
4 p' G, F& j: t" uwww.tvboxnow.com3) 將蝦及芒果條放在春卷皮上，塗上沙律醬，包好放油鑊中炸至金黃色即成www.tvboxnow.com6 K) o* }& x0 h# H# \
tvb now,tvbnow,bttvb& s* \; }0 Y8 W% m7 i8 x9 W( j
小貼士：春卷皮要在包時才打開，否則易變硬，如變硬可用蜜糖水略浸即撈起，炸起來又脆又美觀。www.tvboxnow.com( F# f& W# M' _5 c# N, C

% s. w- N8 c7 e+ R3 j3 \3 ^2 h& Z................................................................................................................................................................
" F* j7 _& \2 u9 B9 R/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o% s% |# r5 W) a$ V" Y) g5 F公仔箱論壇
' J1 C  s* E: [4 o; o香芒豬柳
" n9 u/ A2 ]4 \
4 D/ T! w% T* q& G材料：豬扒5件、芒果2隻、蔥頭2粒
+ @7 _5 a) S% n! F$ E# T9 V1 M  l" t: y
+ O* ]3 q* ~" d8 H5 d0 Z9 [% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁份量：水1/2杯、白醋2茶匙、糖2茶匙、鹽少許、
3 s$ ?, z& R3 K" F' Ptvb now,tvbnow,bttvb調味份量：生抽1/2茶匙、糖1/2茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許4 u6 `# E9 }; r* y# J! e6 a
tvb now,tvbnow,bttvb( S# E% i- e( v  e' H" C+ a
做法：
) c5 W' b, k1 R公仔箱論壇1,豬扒洗淨切長條，用調味料醃約20分鐘。走油，瀝乾油份備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& B) b. Q4 \& D
2,芒果去皮，其中一個切條，另一個弄碎成醬狀。 + M+ y! ?/ N* H7 b* q8 F. k
3,將芒果醬與獻汁拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# J1 L2 |* x) n& G) k! V* [
4,鍋燒熱少許油，炒香蔥片及豬肉，贊酒，拌勻，加入獻汁及芒果，炒勻即可上碟
  N2 S) D9 G! O: ?6 A& {& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g# c- ~- V0 O# l- W0 T- _& g5 K
.....................................................................................................................................................................................
9 B8 F$ H" M4 E- t$ o公仔箱論壇
; O+ d" Y# G& T) y5 s5 `& b芒果凍糕
: k; ~) ^$ k& n% e- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g' m  Z* n8 T# ]$ Y2 b; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芒果3個、糖6兩、魚膠粉10茶匙、吉士粉2茶匙、雞蛋2隻、水2 1/2杯
% [8 V; r4 l# N6 o8 \2 b2 o# ?www.tvboxnow.com公仔箱論壇* C0 Y! L5 o# |. _9 y. H, s
做法：
+ `8 X, A) F& A8 _! S% Q" x+ ttvb now,tvbnow,bttvb1) 將糖與魚膠粉混合拌勻，在兩隻芒果內加入凍滾水1/2杯，用果汁機搞成果汁，待用。
/ ~: N  k# f& @  m/ K5 G2) 將另一隻芒果切成小粒；另將雞蛋打散，混合芒果粒待用。 公仔箱論壇1 F' C- d0 z: o- S+ j+ s
3) 將兩杯水煮滾，放入糖貿魚膠粉，拌勻，煮至溶；吉士粉用3茶匙水拌勻，沖入魚膠粉溶液中，拌煮至結。 2 @- s* C+ u& e$ S
4) 將芒果汁沖入上項材料中，拌至均勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A1 \1 i$ T+ R, p! l6 w! ]
5) 將芒果粒、雞蛋液加入攪至均勻，倒入模型，雪凍至凝固，即可供食。
5 I7 X! ?4 F3 _: ^$ Z
5 x$ [3 x8 o9 ^- g) }..........................................................................................................................................................................................TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 c$ M" d# h: I6 E- |5 w& o+ i
: b8 m1 A9 l+ K1 ]2 X3 f" z- r( e: L
芒果汁海鮮配墨魚麵
0 Q( v* Y7 P' g2 \* N$ p
* q* Y4 m6 h9 L) t. Cwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( A' v- P* h+ c+ I2 u
材料：香芒1個、墨魚麵1包、中蝦2隻、魷魚50克、青口50克、魚肉50克、帶子50克 　  tvb now,tvbnow,bttvb8 ]2 G9 V# j# i- _

8 t. x4 X# N- q0 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
) \) Z) Y7 l3 u2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
% x, j9 z! j5 t+ h) c2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
; t2 W9 \+ {" |% S0 [8 E3 A" ktvb now,tvbnow,bttvb3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；- B) e; i. {6 s  V
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
" S% f/ p# T& `; Q6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `4 u7 E% H) c/ ?: K! y0 e7 _www.tvboxnow.com小貼士：, J9 ]( \! e. L
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇1 e- z$ B8 d' L/ U
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
* ~& N& d$ |9 M+ Z& m& a6 ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
. t, p! v. I' L6 E, ~6 e% E
- e1 H" g% J8 T* e0 b( Z..............................................................................................................................................................................tvb now,tvbnow,bttvb& P6 A) t7 V+ [# }& Z! {1 I% k+ W7 C" D

6 R7 X, ~1 B" g% J# R6 b5 V; X公仔箱論壇芒果凍布甸
0 V, J0 g$ u# P' o! a$ l8 _4 L3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ K) K) t6 V$ |
. T/ b) n6 S0 m, G
材料：芒果1個、魚膠粉4茶匙/1包、熱水6安士、奶8安士、吉士粉1茶匙、蛋1隻、糖4安士
- f/ p4 U; [! W, v4 F% rtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com; s- R& Z& U: C+ u( G  ?
製法：
* a- `$ b% _. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)預備乾淨的杯子。芒果起肉，一半切粒，一半打茸備用。3 |8 N" l0 ?6 C9 [! j
(2)魚膠粉加糖加熱水拌至溶解，吉士粉用少許奶開好。蛋打勻，加入奶水、魚膠粉水及吉士粉水，最後將芒果肉加入混和。
* _( J# f7 K( m# Gtvb now,tvbnow,bttvb(3)倒入已預備好的杯內及放入冰箱待凝固，吃時可用鮮忌廉跟上。
, P$ m/ R( L, `0 W! ~- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z4 r) I5 m/ t3 U2 I2 T- L. mtvb now,tvbnow,bttvb# Q, M) K$ `  v! v$ l9 s- a' n- H
.................................................................................................................................................................................
5 k2 U" w, x5 M* w. H
4 d5 c4 r5 q0 p5 {( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒奶昔
6 J7 Q2 {8 v6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 n* w6 @/ B) F3 O+ _: v0 A: X: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [- w* O0 a' M2 i/ W! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：300克鮮芒果肉、250 毫升凍高鈣低脂奶、2球雲呢拿雪糕、1湯匙蜂蜜 www.tvboxnow.com/ H7 u  [; f( Q, I7 {6 v
+ n4 X$ k5 J! Q
做法：
. z% \2 N: n4 b! j4 ]/ {tvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果肉置攪拌機中攪到幼滑 tvb now,tvbnow,bttvb# D. k( |8 M2 v4 K# R4 u
2. 再加入其余材料攪約15秒成奶昔﹐ 分別倒入杯中﹐便可成為香滑奶昔.
0 m* h$ P& {2 a- [( m# s: t公仔箱論壇
5 B* k8 Z  `2 E. y5 S# U7 y............................................................................................................................................................................
+ m5 f$ k5 k% t8 G' c公仔箱論壇% x( \# h; V  u1 S

* p; k$ C" F. K) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒蟹肉炒飯www.tvboxnow.com5 _! a5 g* E+ ^5 V5 |0 r
www.tvboxnow.com% y5 m2 |9 t( H0 t& n: @% @2 C
tvb now,tvbnow,bttvb3 g! k- |# x/ q
材料：白飯4碗、蟹肉4兩、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白2隻# E) Q) u5 ~: D" h- O, z
調味：魚露1湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。, F9 t! X& l$ e3 X$ Z

' Z2 Q8 j4 D* l; `/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
+ Z6 Q* U4 p: c' o$ U+ y" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c0 X/ K3 }, X2 z% `/ O5 I& b
2.將芒果及洋蔥切粒。公仔箱論壇/ |4 p3 d, C: |6 @  J/ {( o+ ^
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
2 v7 _! P% O+ |. }3 s4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。www.tvboxnow.com3 K( f  ?0 v' W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ [2 K. C! b1 |  n! h
小貼士：宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料；芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾! k! P: m  l6 T9 U
2 ?, @" M+ b5 s& y# u
..........................................................................................................................................................................................
* B5 f; Z! ?' w  k3 I7 A3 u: k  v8 H. w* S

" \# h. W' m. H  {1 D9 q鮮果牛柳串 # B$ G+ s/ N/ K

$ @# x! j4 p) `公仔箱論壇- H& Z* M$ N" O4 Y
材料：牛柳300克/8 兩[切粗條]、啤梨肉200克[2個][切粗條]，芒果肉200克[2個] [切粗條]www.tvboxnow.com) @' r; V) X& l3 C8 y4 D

& o3 G. E. U1 q1 O% z, B0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：蒸魚豉油2湯匙，粟粉1/2茶匙、麻油(混合)1茶匙，糖2茶匙，蜜糖1茶匙
8 b2 ~! N- A  wwww.tvboxnow.com芡汁：蒸魚豉油 2 湯匙，糖 1 茶匙、水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙" e7 q  m- u4 \
www.tvboxnow.com, s8 f3 y( Q. l8 S
做法：tvb now,tvbnow,bttvb" H- N; N  g, G" K- L7 K7 y
1. 牛柳和醃料拌勻。
3 U3 h3 z* V% o; P: W  _4 Zwww.tvboxnow.com2. 把牛柳、啤梨及芒果相間穿在烤肉針上，用3湯匙油慢火將牛柳串煎[或燒烤]至金黃熟透，上碟。! n& U) F# h( r
3. 燒熱1/2湯匙油，煮熱芡汁，淋在牛柳串上。
  Q$ Y* _# O* ^& Q5 A公仔箱論壇公仔箱論壇' D( u4 T6 z% ~& ^) R1 c: S
................................................................................................................................................................................
# r( N6 r: P7 Z2 X& j( ?) l
* H+ t$ z9 x- |; u  d8 k4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果燉蛋南瓜堡
+ |7 ]8 c  V/ H& c3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) p: i6 K/ l
公仔箱論壇3 Q  r7 L2 u6 U' C( W) l( x& K
材料：南瓜中型1個或小型3個、脫脂奶250毫升、芒果1個、蛋白4隻、全蛋2隻、 糖2湯匙
& ~- M7 w$ t# q4 F6 B% G- v7 _, y
' t! Y" e4 N8 V. y6 I2 f公仔箱論壇做法：  O5 j# [  K7 A& K  h
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇" P) x. `6 V: H/ h
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 # \: Q6 d* j2 [- j
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
6 t+ N$ r3 t* b% Y2 r% g( q0 Y公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜；隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
" V& d5 b" W+ a4 N1 a& @' q& ~
8 R# A( E) o) `3 i0 C4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \6 i, i7 Q. z
..............................................................................................................................................................................tvb now,tvbnow,bttvb6 q5 U. G( A0 j- {0 ~- D
8 y4 ?) i( X0 k! w* y+ o! n' s
糖醋芒果魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F1 H" C+ S3 _+ G
www.tvboxnow.com" |" z) f8 d- p! S( L
材料：魚柳450克，芒果一個，姜數片。  0 l# S8 V0 u$ @1 k. ~/ f* r' r
調味料：酒2湯匙，鹽1/4茶匙，白醋1茶匙，砂糖1茶匙，清水1/2杯，黑椒少許，紅辣椒一小根(可免)。  
5 z5 a3 a0 z" `+ D# |www.tvboxnow.com8 m  F4 d: T# j
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G! C9 j" M' V9 j2 w
1. 魚柳用一湯匙酒，1/8匙鹽及少許黑椒先醃10分鐘，加兩湯匙麵粉沾勻魚身兩面。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G& {/ J1 z( Z+ O2 O  C
2. 芒果去皮核切1cm丁方，姜切絲，辣椒去籽切碎。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e9 g* d% W# V: Z% v6 {: b- m6 T
3. 燒熱油鍋 ，加入魚柳，兩面煎至微黃，盛起。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K) b$ D8 D- W( s4 _; _
4. 另起鍋燒熱油，炒香姜絲，加入芒果丁及紅椒炒勻。再加入
! e7 f( D4 P% G公仔箱論壇5. 少許鹽、糖、醋、一湯匙酒及1/2杯水，燒至略穠稠，盛起淋在魚上。5 H: h6 Z2 R# E7 p
公仔箱論壇5 j. B( f& c/ k
............................................................................................................................................................................
2 H+ g; ^( E6 [: U! A* c% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# \/ f% P1 O# `! w. x% W
咖哩芒果雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; s5 m$ Z6 c* V

8 |" M& f2 O' J' ^' t3 f3 Ltvb now,tvbnow,bttvb- R5 E' g$ C4 u; `$ n
材料：雞半隻、磨菇8個、紅蘿蔔1條、蕃茄1個、洋蔥1個、咖哩100g、芒果1個、粟米粒60g 、蒜頭3個。6 G+ S: K" |$ b
調味：高湯2碗、胡椒粉少許、鹽1小匙、味精1小匙、咖哩粉 (咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中)
2 f1 ^9 W7 ^7 R& _/ t1 ^tvb now,tvbnow,bttvb$ a# K8 P/ N. o* I  P6 s" B. p8 y
製法：
- N9 y7 q  T& [# `+ K" _1,蒜頭、洋蔥洗淨切末，蕃茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，磨菇洗淨
3 y& \5 m% i$ L1 T2,切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用。
3 A  I+ ^. O6 u; r' U& g# T公仔箱論壇3,熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、粟米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘。
: ^! v+ P. l/ u* N. m8 s- Atvb now,tvbnow,bttvb4,再放入芒果、番茄、磨菇繼續煮3分鐘即可。
* f# Z) I, n; u: w: m
0 r3 J6 ?( p. c6 W; h$ M% B; Otvb now,tvbnow,bttvb.......................................................................................................................................................................www.tvboxnow.com/ p+ J' @2 |. i% s$ m
www.tvboxnow.com0 l% E, G# g8 K2 ]
[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-12-12 11:40 PM 編輯 ]
作者: ricky711    時間: 2006-12-10 11:42 PM

芒果....
4 }6 S3 w/ d! P% k& v4 o# b我最喜愛
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:38 PM

正正正, 多謝分享!!!!  :support



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0