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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料www.tvboxnow.com( x# R1 j9 m9 w( n
波士頓龍蝦 半隻
) z+ _$ x/ ^1 I! ?2 z# q4 a5 F公仔箱論壇
4 N9 A* G3 ~3 ?0 }* s; r公仔箱論壇辣椒 20克
+ G$ d9 w* h" Z8 u8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l4 I7 \6 C8 k8 G& j" h8 O
銀芽 20克 公仔箱論壇# W& i2 [, l$ n; n' a* X
9 s$ J* j% A5 y2 h4 Z. M
鮮菌 20克 公仔箱論壇/ `* `1 a; `5 f6 l" X- v

. P8 }5 }& V( P) {6 O0 Mtvb now,tvbnow,bttvb番茄乾 10克 
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" \& I! u$ c1 F- t" |7 Q7 |0 Pwww.tvboxnow.com扁意粉 250克 www.tvboxnow.com0 R" n  n8 _8 c" V

& r  n9 `6 |3 E0 C, b/ `tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬汁 150毫升 . m( P4 O% a# \6 @% n  r# y( T

9 D1 E8 i1 P& M龍蝦湯 150毫升
* b! n/ ]4 w" P; `# u% t' u
; f1 B) G1 C" {/ gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 10毫升
3 {% V# A/ a! S! S! I+ U3 {* V, ^www.tvboxnow.com
- `. r# Y. Q# B& \% z蒜蓉 10克 # N9 B2 l! J+ e8 ^/ f7 u' z

. j' ], f  R: \' J& O' \- t白酒 10毫升
! F+ I% j6 \7 o公仔箱論壇公仔箱論壇/ G% l4 \3 k/ o# ^: ~- p. k
香草醬 10毫升 www.tvboxnow.com3 T) R1 v7 ]" V- m! ^0 ^

, Y; \) [+ ], e0 `- K1 e公仔箱論壇香草 1棵
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青瓜 半條
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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) X& ]( {5 p/ Y! u3 r: ntvb now,tvbnow,bttvb2.煮熟扁意粉,隔水備用。
3 q# v$ O" K+ c1 q公仔箱論壇
  ?% x9 T' @) s& Q; f7 P9 b9 w3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 www.tvboxnow.com' O* i# Q( t9 y0 G8 Z
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
2 U; R& }' |1 f8 w" [2 L; U8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j8 ~: n) H4 {) W$ u3 ~公仔箱論壇貼士
  Z8 X( U1 `- f* b+ o1 b1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 C: Q0 i0 n3 S
煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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