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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料tvb now,tvbnow,bttvb) q5 L" H: D, h4 ?) T8 ^6 A" J
波士頓龍蝦 半隻
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+ x8 @( z3 f: u( O! Z6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 20克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z  M9 G8 F7 E3 ^6 l

/ _+ S. O; r4 g! D2 ^www.tvboxnow.com銀芽 20克
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鮮菌 20克
4 K1 F2 n' v3 D4 ]# t6 K公仔箱論壇
' F4 S5 Z% ?1 `番茄乾 10克  公仔箱論壇0 n, Y- [( |7 K2 R- r8 I

! R! S" v; ]6 Z& Ywww.tvboxnow.com扁意粉 250克
8 X. C) |/ M5 [! a5 h4 F9 pwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 k, ^4 r- [( t
番茄醬汁 150毫升 ( Y2 r3 z; h& H: @4 H. X

1 f* R4 K, L+ ^2 htvb now,tvbnow,bttvb龍蝦湯 150毫升 " I8 ?. Y/ v1 l& N8 z$ g

) W+ Z( n2 \1 F  @7 g# _5 ?+ [' ~) M橄欖油 10毫升
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4 T3 m* B0 M' {公仔箱論壇蒜蓉 10克
) V. ^/ v) d, B& D) F公仔箱論壇
7 W* P2 O& @) ?! E- |7 o! K# f白酒 10毫升 www.tvboxnow.com' t' E3 {  x6 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]$ N! n' m6 s1 W
香草醬 10毫升 www.tvboxnow.com' h$ Q& e0 [0 t, ?: Z
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香草 1棵 ) i# e! m1 x% E6 E8 o

! l) p/ c( x, g, s  S; Rtvb now,tvbnow,bttvb青瓜 半條
6 h/ Q  B2 ]5 a  Stvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com( U  K# T8 q. e# q5 k* I
1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `3 T" I; O: ], K

6 _5 r3 y( b% F& K2.煮熟扁意粉,隔水備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ J4 Y- A- x+ Y0 ?9 J* b) E
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- c1 o) R# q" f$ a9 }- `; {
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C6 G2 w  Q, c) {$ }9 O

" U7 `# Q6 j% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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