公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 小心！46-55歲，生命的「高危期」，8種疾病易出現 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-6-21 02:37 PM 標題: 小心！46-55歲，生命的「高危期」，8種疾病易出現

人到中年，進入多事之秋。工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。

有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb2 E! ]. c4 b5 N+ L% N3 D

0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
0 \, @$ @& [3 ~, C. [
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
2 C, x, Q% r9 z4 U9 U5 j

www.tvboxnow.com8 J' P7 v$ j1 H4 M6 F2 v

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T# r/ s$ y8 X) w

公仔箱論壇3 d* N4 j c5 a' B( ~ T+ \
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。

56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。

有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？
0 \* D: ?: Z6 g J) ]# ^; B- \
糖尿病
, k0 u1 }% d, c& a6 x
對抗食物：魚肉

公仔箱論壇/ i' |" M4 _& {% l# l4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [+ L( c# S; u0 l' N$ K
' t' h9 ~' F2 d" `( c9 D
生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。

前列腺疾病 U8 i5 Y' J J' j0 T0 b

對抗食物：南瓜子tvb now,tvbnow,bttvb3 X/ M' ]7 c5 K! w7 o

www.tvboxnow.com1 |* S" m9 B( v+ ^# i
. [- N6 y$ A- d2 G& l
公仔箱論壇5 u, H8 t" H, U6 _% q5 @
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J- }3 W9 S8 E: z

失眠www.tvboxnow.com" i+ p W2 O6 Q4 S! y
公仔箱論壇1 B7 P9 U e, e1 f$ w: {
對抗食物：草莓tvb now,tvbnow,bttvb6 j& s! w. f' K) ^3 _0 N! [

  d9 ^1 l& R8 D
www.tvboxnow.com4 z) U& Y: U- \6 F% G

www.tvboxnow.com& _. M& R5 M  `% P8 v! N* k2 h* B
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @8 Z7 v  f, E8 r

尿道結石+ U- Y7 i1 F. c7 n9 ^

對抗食物：黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V% q9 j$ `1 b5 F4 Q
0 ^7 B) e+ e! o" R% R( I

www.tvboxnow.com! I. ]" h8 L [3 _" C) I/ J! L; ?# l) f

% _* f* j" ]6 J

因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。tvb now,tvbnow,bttvb$ y/ ^# R% u. a% L# }: h4 @, \
. x. h+ h1 {. M6 i
胃病
tvb now,tvbnow,bttvb7 j. {8 ]& F. s! A! `; d
對抗食物：葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E7 \% g" w$ |2 m/ a2 o' M" E6 O3 g

www.tvboxnow.com/ t7 O- H* L P" m8 _

tvb now,tvbnow,bttvb* W* c/ X) Z4 `7 Q$ u# F

tvb now,tvbnow,bttvb9 E" r7 N1 t4 @; h4 ~* x' D1 p
葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。! z1 ]8 ]* C' C1 W. i( H; ~1 f, A

造血功能退化. b! a4 x$ r+ x5 S, w
+ C& m" S' w- {# G: X$ F% j
對抗食物：骨頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @$ T. y: s+ [: V T9 z, d
tvb now,tvbnow,bttvb, v4 W9 k! l1 ?# Y( }& ~: M$ ]- t

公仔箱論壇* `% w) S2 J6 x! w

若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。tvb now,tvbnow,bttvb- T4 o3 E- Y) R# \6 x% P
tvb now,tvbnow,bttvb0 R/ t1 c# a9 Z6 x# C: O$ ] r6 u' \
血栓公仔箱論壇8 i6 G: s+ |. y3 u. d" v
8 ]! `: l- C) d
對抗食物：番茄2 k c' Y3 c- \8 K9 ]' S% B) v
www.tvboxnow.com1 B& a) F6 h* G, O( k& T

  g- ~# |( z5 ?( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T3 T4 S: V/ Q# O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J5 f6 y- [8 b/ `
  E- ]! K, r$ ^- h$ D$ g+ K! n
- b* X% M, ~" ~( P9 x5 t
日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。

心臟病/ v$ s  n3 l# o2 w0 w$ e

對抗食物：柿子www.tvboxnow.com! G: l& M/ O( X! I" V7 q
% q% K; t$ J/ n4 `+ o6 |

1 M0 U/ K: z2 z& U; Y' F8 Q0 P5 Z

www.tvboxnow.com6 Y. `' t* j2 U; v
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)