標題: [健康資訊] 吃不停　不肥不胖沒有安全感？ [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-6-22 01:18 PM     標題: 吃不停　不肥不胖沒有安全感？

' t* z2 c" L9 |& L, q4 z  g7 ~4 D. W
  \9 T* Y* r( x+ z3 ?2 d8 E, g- t
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果，但以新時代思想的觀點來看，在身體發胖前，內在就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體儲存更多的能量，好為生命提供某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理，才能徹底解除肥胖的困擾。
9 ?1 U* K0 W; J/ B2 P" N
& s: S- X. S. c% @2 g$ q! F5 |
. p" i! X% P* _1 h7 ntvb now,tvbnow,bttvb肥胖者不斷累積能量或進食，主要是為了增加存在的安全感，或對生命的掌控。有些人努力增加份量以應付生命中難以預料的危機、扛負生命的重擔，或警告隱於暗處可能危害自己的第三者：我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力，讓同性朋友放心以換取堅固的友誼，或減低自己對異性的吸引力，以削減自己對性的焦慮。
2 |# u# a5 L' Y" k8 b公仔箱論壇" t; w; U. U4 E# Q1 s% h  y6 S; c1 d
www.tvboxnow.com0 I  Y: }8 N0 n/ b: ?
*找回安全感擺脫體重 *
6 I" t) d( g' }% w6 v, z: l9 \公仔箱論壇4 J2 m0 T: Y% p

. @! g& X! o2 m+ dwww.tvboxnow.com曾經有過重問題的Ａ小姐說，她大量進食主要是為了得到控制權，因為食物是她唯一能掌握的東西。此外，除了食物，她不知道還有什麼是她想要就能得到的。 她回憶自己未滿週歲就被送進幼稚園，在完全陌生且無力抗拒的環境中，只有吃東西能提供她安定的感覺，而且乖乖吃完東西也是當時博取師長肯定的好方法，由此她的體重開始不受控制、直線上升。www.tvboxnow.com9 P' c$ a5 O, _) o" ]7 v% h
公仔箱論壇8 S  h' f7 Z' e

4 {$ A% I& R, c, B! atvb now,tvbnow,bttvb長大後，她不具競爭力的外表也讓她贏得很多同性友誼，同性朋友對她毫無防備，什麼事都願意告訴她，這是她和同性好友間微妙的默契與平衡。當她明白自己過量進食是為了獲得生命的掌控權，而開始改變心態取得對生命的掌控權時，她的體重便逐漸下降。tvb now,tvbnow,bttvb$ e/ U3 h) c; j1 Y* r6 H
www.tvboxnow.com# N: E# c* q8 |; h7 _$ ^1 x4 W' I) [
) C+ q  @, o" h+ c& `! }
然而，她和同性朋友的關係也開始面臨微妙的變化，原本認為Ａ小姐沒有競爭力而和她在一起的女性，開始澆她冷水，或者疏遠她。她面臨兩難，知道一旦自己減重成功，原來的朋友很可能就會離她而去。tvb now,tvbnow,bttvb9 @, w4 D$ n3 T9 p/ j, U# X

# b# X) T/ C6 A; O' [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 V& K$ S; O6 r$ \: G- a% L
Ｂ小姐從小就得對抗別人的欺負，所以內心一直有強烈的不安全感，她的潛意識一直告訴自己：只要我夠強壯，別人就不敢欺負我！於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量，即使理性建議她減肥，潛意識仍然不斷地告訴她：維持體重才能保障你的安全，於是她的體重始終難以下降。
) u3 C* k8 m0 R9 P9 H
% s' b/ B, T" k" A( _tvb now,tvbnow,bttvb
/ {9 m: I0 G! f  ^公仔箱論壇外在行為都只是因應心靈的渴求
  _' u) J; W' `# r2 d, B$ k, ~6 L  ]4 U0 K0 X3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j! `7 V: V% u
坊間減肥方法建議肥胖者用各種生理的方式減重，但新時代的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題，這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以，瞭解你所渴求的，試圖以內在的方法解除自己的不安全感，或達到你期待的目標，別讓身體獨力去面對這些問題，體重才可能成功下降。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0