上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」www.tvboxnow.com. W9 }* ]) X; ^+ a& k# s( e
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7 k' P# ?- k7 T/ z0 m& Wwww.tvboxnow.com % N) `/ f, s. l% `6 ^www.tvboxnow.com 1 x: h8 X; x; D1 m, r公仔箱論壇 9 @1 Z1 Y; z; J) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果多運動，能多吃一點嗎？也許可以，但問題是，多數人運動量不足，很難達成效果。在工業革命以前，大部分的工作都要求身體勞動。然後，出現了機器，接著是更先進的機器，取代了許多勞力工作。最後，電腦堂堂問世。! u6 p0 n: [7 Q# D
, m' w+ n( H- {6 k0 _" G" W即使在上班前或坐在辦公室一天之後到健身房運動一個小時，獲得的運動量都無法跟勞力工作相比，更比不上以前耗費體力的工作，好比出外獵食、搭建房屋、步行幾公里挑水，或者與他人往來互動。當然，目前仍有很多人從事勞力工作，在相同的條件之下，這些人比較不容易罹患代謝疾病。www.tvboxnow.com1 }4 H+ v& O- [7 G9 ~* R
[attach]4030604[/attach] , Y% w7 W/ m) {4 o9 I! `2 r' m0 j# q! C從事勞力工作者 比例大幅下降www.tvboxnow.com, J2 E9 ]7 a; t6 z3 Z
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話雖如此，科技進展還是有益於人類。我們能夠輕鬆生產以前無法製造的商品和服務。我們也能開車或搭機旅遊，幾乎不必耗費體力。現代的工作通常也不像過去那樣危險。許多人以前必須在惡劣環境中工作，經常遭逢事故而受傷。農夫、伐木工、礦工、漁民和工人幾乎沒有保護措施。 , A4 W4 h* L# Y. C0 o 1 B' F% A" ]' A1 W | [8 ^www.tvboxnow.com直到近期，政府才制定保護職工的勞動法和童工法，同時確立安全優先的原則。這些都是好消息。根據研究，雖然體能活動很好，但從事勞力工作更容易罹患心臟病。過度辛勞很危險。& n- J. M2 F6 i
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如今，美國人通常是坐在辦公桌前工作。1970年，20％的美國人在辦公室工作或從事無須勞動的職業，30％的美國人則從事勞力工作。30年之後，40％的美國人從事無須勞動的工作，只剩20％的美國人從事勞力工作。) p" b N/ Z9 a( ]/ m5 }* l
[attach]4030605[/attach] 4 a# b$ }% e2 T0 U久坐有如「新式吸菸」 增糖尿病、心臟病率 3 ^7 `' m. e: R! j; atvb now,tvbnow,bttvb ! ?; L: w+ D7 G; y0 etvb now,tvbnow,bttvb最近的研究指出，久坐非常危險，同時將它稱為「新式吸菸」，因為坐越久越容易罹患糖尿病和心臟病，也容易發胖，甚至會減短壽命。此外，我們得使用各種螢幕。單在過去的20年裡，螢幕隨手可得，人們盯著螢幕的時間逐漸增加。1989年，只有15％的家庭擁有可上網的電腦。到了2009年，這個數字飆升到69％。tvb now,tvbnow,bttvb" k5 u o0 m$ ?4 y. p G0 E' ]$ @% ~
