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標題: [美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜 [打印本頁]
作者: Brief    時間: 2008-8-29 09:46 PM     標題: [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
3 g, P8 d4 P2 p4 @& V: V! O" ?又唔想好複雜咁煮d野黎食
  |/ F4 o/ `/ S4 h5 D2 K" V最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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* Y1 _/ }" h  ]- D/ `4 b: i8 D, _簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
; u# t# B! ?2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb; \% y6 a! Y7 q  ?0 y$ U

) |! i0 S3 w6 c! \0 j/ ]公仔箱論壇第一道餸. F# y/ `/ E. j: ?- H
呵呵" ~; `+ ^6 w) Y6 o  g, u/ {
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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; Z. z6 K* Y& }材料
, x+ c! f- e, a) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
0 t. J8 R& O/ R. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X' s, r) n! a) r5 q
! r8 B0 ^% ~3 E4 G( ^2 X# x  L  B4 L
做法www.tvboxnow.com3 B/ Y7 G( R/ @* B- S- q' Y
1。煲通粉
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  x4 P- J  D- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
/ Z. o5 J( R1 Q8 R+ }/ E. J( [tvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb, }8 }# R/ f9 l0 I0 I, _: I8 Y

$ C* K+ \1 @! i) \4 p3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。. P3 W, T/ u' X& x

& c7 |+ o/ N' V! Bwww.tvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb: o$ u7 B) f3 A8 h  O$ e  `4 v+ b$ L
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
, L: A" r( K  T5 P5 J公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~) U3 A1 ]& T+ t
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方www.tvboxnow.com4 N: z% ?! l/ h) {8 J$ x
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb4 M, ~* V* r- m) S: D
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用2 `$ A8 y. S# V* v( Y# p

; [* v4 G7 N& w- r, P9 b+ f/ ltvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
; M% k6 x) `: N" C公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb) y- o- u5 }" m* ^

) `" Z, j7 @# S7 x9 A! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。www.tvboxnow.com6 w4 @: @+ u5 J) I
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m2 v: y1 P* K" m. S# V* O
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
! H  L% t9 c; B再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
7 ^( P; m" a6 W公仔箱論壇
6 \2 p( b7 c+ ]9 ~www.tvboxnow.com$ ^) I0 S5 U$ ?6 _% D$ O/ ~
完
作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-9-2 07:40 PM

支持下 多谢分享9 c& B1 o. s* ?/ _
作者: ben3000    時間: 2008-9-3 03:29 AM

咁都簡單wow大蒜，洋蔥，番茄，元西
作者: hr8828    時間: 2008-10-5 11:18 PM

thanks a lot
作者: busycrazypeople    時間: 2008-10-9 06:57 AM

thank you for sharing
作者: sally2888    時間: 2008-11-1 04:36 PM

支持一下，很不错。。。谢谢分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-3 02:25 PM

支持一下。。。谢谢分享
作者: michaelyhlui    時間: 2008-11-7 07:59 AM

描述有聲有色，還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛！都几吸引嘅！
作者: DOBI    時間: 2008-11-10 04:19 PM

識噃個女友煮你食好過啦
作者: tcl12345    時間: 2008-11-10 09:25 PM

支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?



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