公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-7-31 02:17 PM 標題: 夏天喝四神湯有4大意外好處

夏天喝四神湯有4大意外好處' M% `& ?1 }" L7 A4 P$ y" B; G4 Y

高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d' U& `1 v$ C
[attach]4059923[/attach]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D0 C# G1 k. J: V0 D9 e4 I
% M/ q) b9 f$ J, e3 W8 \
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 |" f$ S7 {3 x" u: Z

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。公仔箱論壇5 E( s4 u- R* l, X* P+ |! d

最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。9 _0 X0 w) W! u- \( e
: x% f0 ^' a/ f; D, n+ @
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 N) S( S, f/ N! P4 z" s

至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
tvb now,tvbnow,bttvb. I2 S9 R1 ^7 j( Q- r) o1 p7 F" U
[attach]4059924[/attach]
* u( X1 ?* S! o. a( I9 P# g8 I  }; Q

5 S* P. k+ ], k. B0 s2 k
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。公仔箱論壇3 M9 _0 o6 m6 F" w$ J8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b8 E! j6 t, z& |8 j
好處1／祛暑濕、暑熱：
公仔箱論壇( `0 e; k" Q! h' U
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。

好處2／提升女性私密處健康：5 Y5 w5 u* N  N5 [: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 R5 O  K5 m. X* I" G
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。2 {& ~9 k/ N. O8 }
tvb now,tvbnow,bttvb' ^1 P8 |" Z! e8 D9 s
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。% c2 W4 P1 M5 x" p( f/ J* I

好處3／緩解泌尿道感染不適：www.tvboxnow.com+ u' H& z3 v. u& h2 K6 E' D
. K' }) y2 F4 P5 j; M6 @9 |2 M+ v% Z
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。www.tvboxnow.com" r$ B+ o2 `9 k1 [2 Z3 Z* \3 `; y5 n

好處4／舒緩皮膚濕疹：
' u( Q1 a4 }9 w& S, [8 [, Y
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。# ^) A+ u1 P+ K! d; W9 a
0 l6 T( a  ^: Y& ]+ b$ h3 W
[attach]4059925[/attach]

& Q/ S  K9 A8 t7 H3 O' S( R7 y
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb& E! U  j6 }7 B) w

這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕公仔箱論壇4 G8 e$ G) ~5 Y) v7 {3 |

正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
+ `0 v1 |. G/ K1 v
★健脾利濕四神湯

份量：約4人份。tvb now,tvbnow,bttvb5 A4 ?  u& x. ]9 \
: o; e' F5 v) s7 v
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u: Y& m6 u1 {. C& `1 o

作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 z9 M0 f' y/ S+ v

1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。公仔箱論壇2 W3 P$ |) z% ~9 R0 Z* ?5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u' f9 F7 q1 s* C$ K, V8 ?
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。0 t9 E2 o) m0 B) g  l" \+ o
/ v: D6 c" g! C; T. R( K
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）

4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。公仔箱論壇+ w) N% B/ h/ r. q  K/ b+ B! \: y
8 W  |+ a! ]+ K6 U6 i: U; I# a* l$ A
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。" u6 Q$ @, H5 ]  w2 @& S
[attach]4059926[/attach]公仔箱論壇5 L6 s1 j! `! `4 F1 K2 `; ?
【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q$ P# R9 U5 \4 c

不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)