標題:
[健康食品]
夏天喝四神湯有4大意外好處
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-31 02:17 PM
標題:
夏天喝四神湯有4大意外好處
夏天喝四神湯有4大意外好處
; l4 {( }" s/ h' {
0 o6 k! E, b4 b3 F+ y5 E- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
& p8 h b; D! \ v* z" m7 N
" z& j5 j+ p# ^3 y, p7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4059923[/attach]
/ X6 q' [' \1 n
tvb now,tvbnow,bttvb$ a2 b( s, e6 P% @( v
7 a% n" f) Z- a
公仔箱論壇3 Q4 \/ {& b9 b0 N" J C
www.tvboxnow.com, w' E+ i" P* X# B) e6 r! r
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
: X. ^3 l: O$ a/ t" Ztvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com5 S2 U; x% y# r& `
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
公仔箱論壇) q) |2 a1 ~' d* ] B3 k
* d4 d3 {" ]1 ^ F* l5 C% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
tvb now,tvbnow,bttvb: [0 D- ]( p. [
4 u( `* N' E$ q2 N: Q8 o
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
! V' C S) Q+ N. ~9 G8 ?% O5 i
/ n: j# b; F, D. ]+ l, E* `
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
3 }& t1 K( l/ F% G1 y公仔箱論壇
7 \0 v' l! b/ ? d$ pwww.tvboxnow.com
[attach]4059924[/attach]
4 L$ {1 u" J7 D5 m" B8 |www.tvboxnow.com
0 M1 |& S% R' p& h" k1 P# M# L) w
. h3 Z, ~& h* j% K
* A3 x6 W3 v) o' H" \$ m) c+ W
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
% |1 l% }! k7 l( s& U" s
公仔箱論壇( `$ S; d: u/ k5 k4 z1 v# H: c: S
好處1／祛暑濕、暑熱：
_& `6 v) K% `
公仔箱論壇% F5 w) b8 R# Z! _2 G+ |6 ], _
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ R1 R" G5 M- R0 A) d3 S! X
www.tvboxnow.com) ~( t4 s' M9 \% q( P
好處2／提升女性私密處健康：
6 J7 [" |; G- ^& K+ f
www.tvboxnow.com* k3 W; M+ @! {" r5 A
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
公仔箱論壇; o$ L/ d6 i, p. a S3 b
公仔箱論壇5 F9 X' x2 G0 E+ }5 ^
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
4 X4 a( a$ R( ~
www.tvboxnow.com6 d8 j" [# j$ D9 _1 g5 `- I
好處3／緩解泌尿道感染不適：
www.tvboxnow.com" L2 B) P7 H4 J+ O, h& v
: _2 Y8 k' [' T0 a- F2 h, d4 T
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
* z' @8 [; [& Z1 i7 ~/ I# d
2 O" A/ @8 F+ l
好處4／舒緩皮膚濕疹：
公仔箱論壇4 `$ t& L5 P9 D; E7 U; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q, V0 Z$ j! m/ \3 T( ?& v+ @% i; o8 ]
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
6 r; P1 H1 ]& r$ S- d0 `tvb now,tvbnow,bttvb
- [$ n' ^8 B5 P0 d" n/ x
[attach]4059925[/attach]
+ L: k2 Q, s6 X* R9 x
3 U1 A- X1 D0 H, C2 a* ~公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F% B, B$ v! s1 z' G' S
7 Y1 j0 R9 Y% L. X9 R0 E& g4 p# Q
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
3 W) V+ t" \6 ?% h
/ A8 i9 J9 L5 o& ?公仔箱論壇
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
tvb now,tvbnow,bttvb* ~' `5 i2 f6 J3 u
) r- P8 m0 j9 ?6 Q) I# l% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
公仔箱論壇9 s" b2 F9 a* p& p& ]+ F5 B
6 m3 z4 p2 s' }3 A5 I$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
★健脾利濕四神湯
3 @4 F) j; |& c
( K) E8 A" o% \% C* _6 F1 F
份量：約4人份。
www.tvboxnow.com* Y9 }' [3 l1 n) ]$ i
5 v" p8 W) p, Y6 R4 k3 K公仔箱論壇
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
www.tvboxnow.com3 O/ j" d# g+ `& ]
8 }9 ^5 Z4 p" c2 f7 B公仔箱論壇
作法：
) D6 h+ v# ^7 H* K/ x; e: ~3 vtvb now,tvbnow,bttvb
" y6 e T; ~2 _' l& K
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
www.tvboxnow.com, I' F4 O; Y9 D3 t' w# C8 k4 A0 @
www.tvboxnow.com: M2 Z* o) H- E8 h
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
tvb now,tvbnow,bttvb) S: ^5 G. N2 q' r1 Z4 a
www.tvboxnow.com* q* ]" n' A1 h$ Y9 O
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
8 _0 ]% [- _) O- @9 N8 ` X9 t公仔箱論壇
" ^) ^8 D0 ?) k
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
www.tvboxnow.com, h; o, l% `0 d8 j
( L# z3 \) `: \3 O& U公仔箱論壇
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
4 c1 ]+ Y7 c0 k
[attach]4059926[/attach]
8 G& h$ ?0 S) `$ q
【中醫師小叮嚀】：
7 G+ v7 ]& |% S# Itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ R$ g U$ B/ `$ T9 b" `
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
