公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 胃寒、胎動不安孕婦少吃木瓜 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-8-19 12:26 PM 標題: 胃寒、胎動不安孕婦少吃木瓜

每年7月開始就是木瓜的盛產期，許多民眾都會購買木瓜來大饋朵頤，執業中醫師周宗翰表示，吃木瓜確實有不少好處，但是胃寒、體虛或是孕婦都要注意食用。
  x) J6 v9 {" K9 ?9 e3 t( z. Z8 ^
依照在中醫的角度來看，木瓜甜美可口、營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，寄生蟲病等病症。tvb now,tvbnow,bttvb9 J; o( z' N* g8 F, U" Y5 x

周宗翰提醒，由於木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒，另外像是孕婦也不宜食用太過於寒性的食物，再加上木瓜含有增加子宮收縮的成分，如果是孕婦本身胎動不安，就要少吃木瓜，在受孕後前三個月盡量避免食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& i( K2 A  s+ _
木瓜本身含有膳食纖維，有助於減肥，再加上一顆中等大小的木瓜僅具有約120卡路里，因此也讓木瓜成為減肥的好食材，而且它的纖維也有助排出腸道中的致癌毒素，再加上內含的維生素C、葉酸和β-胡蘿蔔素含量也跟降低腸道癌的發生風險有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \* H) j+ ]. |4 j/ @
- d+ {( d. m- S2 ?( j! ?/ I) D
周宗翰說，木瓜當中的木瓜酵素，也能幫助開胃消化，分解動物性蛋白質，有助消食助穀氣，對消化不良、胃酸缺乏、萎縮性胃炎者有幫助。

夏天許多民眾都會吃西瓜來幫助消暑，但有些民眾吃西瓜容易拉肚子，此時不妨可以改吃木瓜，木瓜反而比較適合腸胃虛弱的人清暑氣，因為它能清解暑氣，化濕運脾，生津止渴，長夏氣候濕熱的期間食用，不可能防暑降溫，化濕運脾，還可彌補夏季出汗太多所導致人體的津液缺乏。       , w; Y( W% g5 k& u: m& I: C" R0 b
tvb now,tvbnow,bttvb" R9 o5 W: O3 s& t
台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb: R. v7 ]' w0 t4 w8 ^0 ^2 {, y

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y3 \0 `2 H0 U5 e- K% {8 ^
www.tvboxnow.com9 s$ w0 K3 Q) Z5 b

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)