標題:
[健康資訊]
小心另一種脂肪：三酸甘油脂
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-19 04:55 PM
標題:
小心另一種脂肪：三酸甘油脂
小心另一種脂肪：三酸甘油脂
/ D% s6 F' _* L/ [' g6 d
- g( e+ _ x- e, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock
5 ?+ i+ y6 N( z, @- x# a0 `公仔箱論壇
# F5 f E9 t+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4082956[/attach]
公仔箱論壇; L: z( [! M: m; q
( m0 Q/ {# a8 c$ L7 R' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r2 j% w3 Y5 }+ |公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb q3 e d1 x' R) B( I# F9 B4 i
/ r, L4 h3 Y: t% G7 Q) y2 fwww.tvboxnow.com
血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。
M7 O3 |+ P" c6 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `& i7 p9 L0 |7 u
內臟脂肪的形成
* p9 x$ X, x$ z) ^6 c8 R
6 c/ j v! ^2 W w+ `$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4082957[/attach]
0 ~5 V7 V( I7 ]: x
tvb now,tvbnow,bttvb2 N9 t2 M8 V; Y" n+ U2 g* k3 A: s$ B
; L' f7 s( K7 Y* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ d: `7 o D
# ~0 X/ ]7 g3 f9 o& L5 Stvb now,tvbnow,bttvb
三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。
% q$ T9 O$ h$ l c8 F8 K
www.tvboxnow.com5 g4 F* l8 H' ?( n
內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。
1 f7 S7 ^1 @* P ], g
0 M1 l" g5 t3 G) Z
特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。
& \& m+ _- n) i4 K vwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 P( X- p1 K7 g) z! g" R6 x8 V
喜歡甜品、愛飲酒的人要注意
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* ?. u8 [2 ~8 G" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \; i1 z( g5 Z" F |9 l1 w
[attach]4082958[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P1 M, W! \' q& M; R
. a4 `, m0 X3 Q! @+ {' }( F
公仔箱論壇9 t: F( M- {4 Q! T& k* x
公仔箱論壇& Z) b" j- ~# I8 t6 ~+ n6 f' E' Y
常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。
. ]' f3 e# [# g- Y% X+ ^1 E( q! N& ?www.tvboxnow.com
3 B$ U& y- S* b' m) k+ O" T* k/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。
- ~2 M( v) [/ ntvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4082959[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 v0 @! l2 I; n
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
