標題: 宮崎雞扒意粉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-9-5 01:35 PM     標題: 宮崎雞扒意粉

材 料tvb now,tvbnow,bttvb" u( [4 @2 K' c: h* [: G5 R
無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
0 g& A1 N# Q4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G3 F0 y5 c9 O: Q

1 ~( J& H7 w" ?( q做 法          ]* b( b, ]/ e& I+ N7 K( p
1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。 5 V5 o! t0 P4 k( \# G8 |) r, `

5 D( X- d0 D  [/ U' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。www.tvboxnow.com8 u* t9 B' o9 P+ K7 y- V

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% a& V, ~! s6 H( I3 ^! [1 e雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
/ u; ]2 v8 P: P8 P( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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