標題:
[健康資訊]
天氣不斷飆高溫 掌握五招避免熱傷害
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-8 07:47 AM
標題:
天氣不斷飆高溫 掌握五招避免熱傷害
健康醫療／記者林怡亭報導
2 H" y6 W; _, |1 h4 S+ T
www.tvboxnow.com' m' {8 o) M; ]5 L0 `. C6 f! B1 ?+ r
( n* h l0 Y$ X9 {. V. r+ L4 @3 |www.tvboxnow.com
近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。
& o' ]# z* s( _# y9 ?0 ytvb now,tvbnow,bttvb
5 n; A* q! F) K/ [* v% H
適時休息加喝水 避免熱傷害找上門
www.tvboxnow.com& k0 I2 V: X3 y5 h4 T5 q
2 I1 u% }) [" x L- i7 v( y2 Z% nwww.tvboxnow.com
民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。
公仔箱論壇* N- b7 T/ ~0 u
www.tvboxnow.com0 H3 a7 K8 |; U8 y/ z$ ^8 \* r" ~
體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害
( w9 }6 x, d0 q! m( M
公仔箱論壇9 f: M% v j5 B) O H
另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體
活動
，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。
p9 ]2 Y7 K' j' I" C; k* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C) Y+ Z6 q) }% W# T( n
出現類似熱傷害 必要應盡快就醫
www.tvboxnow.com8 d# i- |$ U& C/ W) l: N
tvb now,tvbnow,bttvb5 K% W/ j) h5 n
若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
