標題:
[健康食品]
枸杞補肝明目 還能壯陽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-13 07:18 AM
標題:
枸杞補肝明目 還能壯陽
枸杞性味甘平，為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞子的成熟果實，主要產於中國大陸內蒙、寧夏、甘肅、河北等地方，相當受到民眾的青睞，因為適合用於養生保健。
- f* d0 r/ Q! d% p- Dtvb now,tvbnow,bttvb
& Z. F \& x2 U! \% Y- ^
專家看法
: S. h& R& y; ^1 b& W% X
* e4 i, K1 X5 [
執業
中醫
師翁瑞文昨日表示，傳統中醫認為，枸杞入肝腎，有助補肝明目、益氣生津，加上嚐起來味道甜，既養生又可調味，相當適合加入藥膳。枸杞又以寧夏所產的枸杞最優，具有肉厚、粒大、子少、顏色紅、較柔軟等優點。
5 `4 c8 |. |/ L1 C, ?0 ytvb now,tvbnow,bttvb
' B% U" V, c8 ?2 E; r
翁醫師指出，現代藥理學分析，枸杞子富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種成分，由此可見，枸杞不但是中藥，也是一種營養食物。值得一提的是，枸杞也能促進性
生活
圓滿，因為具有壯陽作用，《太平聖惠方》有記載，「枸杞粥治五勞七傷，房事衰弱。」
公仔箱論壇, Y7 u) {/ e1 O) F
www.tvboxnow.com$ P6 _/ o% k' P0 Q: O7 |
因為適合加入菜餚，使用十分普遍，所以也是民眾相當熟悉的養生中藥材，常位居
台灣
民眾最常用中藥材前三名。此外，枸杞的味道甜，適合用來調味，常用於香菇肉絲湯，有助明目、養肝腎，用於清蒸鱸魚，有助益精、活血，也可以做成枸杞紅棗蛋，有助補養氣血。
( t: k9 r/ E0 l w1 V$ i& D
www.tvboxnow.com# A0 g4 F* u) k! c0 O3 Q4 A
香菇肉絲湯
7 B! v& }+ y t9 _
) e/ p, n; m7 ]" Z: Q. G5 K. Owww.tvboxnow.com
材料：肉絲200克、枸杞50克、香菇3朵、薑絲適量、麻油2大匙、鹽巴少許。
$ m( g4 \7 \) M& L$ G$ Z8 G1 A- y% Otvb now,tvbnow,bttvb
7 `. z. [3 N5 Q! O1 a' ^www.tvboxnow.com
做法：鍋中倒入麻油，小火爆香薑絲，加入肉絲拌炒，加水大火煮滾，放入香菇、枸杞小火悶煮一分鐘，最後撒點鹽巴調味即成。
8 X, e q; J1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n+ \5 X, A0 @6 l; Y4 o8 {, ~5 l
清蒸鱸魚
公仔箱論壇9 h6 e; S' o6 Z2 ^' x8 T
www.tvboxnow.com7 P* o" p8 d Y M
材料：鱸魚600公克、枸杞20公克、當歸10公克、鹽巴少許、米酒2大匙、薑絲少許。
* ^, r/ ]2 }1 D% ftvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com2 g4 n9 Z, S6 ?$ P8 |
做法：枸杞、當歸泡水洗淨放入盤中，加入鱸魚、薑絲，淋上米酒、灑點鹽巴；炒鍋加水300毫升，放入蒸架、盛滿材料的盤子，蓋上鍋蓋大火煮滾，等到蒸熟即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb# {- L% q/ J" [
tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 i+ w' Y1 Y9 o
枸杞紅棗蛋
: S' s3 g% F8 E: h: w) }, H
9 ]) T2 |* Z l- ?: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：枸杞10克、紅棗30克、雞蛋2枚。
; l4 M( I2 L4 l, c1 ]4 S+ c公仔箱論壇
9 g* ?6 b$ x/ i! w0 r2 V2 Y/ }
做法：枸杞、紅棗泡水洗淨，水中浸泡20分鐘；砂鍋放在火爐上，紅棗、枸杞連同適量的水，一起放入砂鍋煮沸，最後將雞蛋打入，5分鐘左右即可食用。
& r- d" a' M5 V: \1 x- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {) h$ O. Z; Q- a3 k9 q c Twww.tvboxnow.com
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
