標題: [西式食譜] 乾炒黑椒牛柳意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:39 PM     標題: 乾炒黑椒牛柳意粉

【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H4 s. C: e9 R
肥牛片四
/ k( A  _2 b. d2 |5 V公仔箱論壇洋蔥半個(切粒)
. g  P9 l) k+ t9 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭一粒(切粒)' v' V! q  X7 ~, H  _7 q
意粉半包
, h* ^0 W/ H1 q: ?' v2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幼鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m. r, |0 p# A6 `
黑椒粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r  v- C+ a( m: P5 T- J# W( R
青蔥一條tvb now,tvbnow,bttvb: ]/ l0 M. q! z5 t7 Z# N; k, r

! f3 o# ^6 F7 d. R' J公仔箱論壇【做法】- U" _* m% K/ i: Z% T8 k
(一)用滾水加一湯匙油烚熟意粉，再過冷河瀝乾水。 公仔箱論壇$ G! C4 ?8 |3 [
(二)蔥切粒、肥牛切片薄，待用。
! v1 Y0 m+ V* r! X5 n$ I4 ^$ u0 H2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)用少許鹽、一茶匙黑椒粉醃肥牛約二十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 {: T8 r; e: f0 O+ [( b6 n
(四)燒紅鑊落一湯匙生油，爆香蒜粒、洋蔥粒，加入肥牛片炒一分鐘。
( Y( n! M! e7 L; C! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)加入意粉、幼鹽、黑椒粉、一湯匙老抽及蔥粒繼續炒。
% p1 Z' N& m& B& ^* _) Stvb now,tvbnow,bttvb(六)炒至顏色均勻即成。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:08 PM     標題: thank you!

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