標題:
[中式食譜]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2006-12-17 08:40 PM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
公仔箱論壇$ p4 c, R1 {" {; H8 U
南瓜(中型):1個/(小型):3個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B1 U; j% l+ g+ u
脫脂奶:250毫升
4 L9 ~+ @2 A( Z9 X
芒果:1個
公仔箱論壇+ `6 h% d5 {% a9 E+ d! a! z
蛋白:4隻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w! N7 {+ W& m J8 p
全蛋:2隻
www.tvboxnow.com) [0 s7 Y4 ^9 d q) s+ N
糖:2湯匙
0 _8 w2 O, q% e2 S; htvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com9 F' K) ]. n2 K1 T) U, t. {" A
做法:
www.tvboxnow.com) B* S$ g3 S8 c% T) u' O! b
, c7 O$ l1 s9 l( g
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b# ]2 z; c A. u% B) N
3 V; h0 B" j. i% a
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
; N& e# F5 k, A8 j7 |9 F; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _' v8 k; `, o; s
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
www.tvboxnow.com' l$ h4 }9 x. e" V# k* ?) K7 B; u! g
: c! p. a$ V7 `/ {# t6 y/ j
4. 將奶漿灌入南瓜。
7 {, E( Z7 i. m8 |2 `1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 t- g* W/ |9 [9 Z) k+ {% Ftvb now,tvbnow,bttvb
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
3 \3 H! X$ v' p" Z: S公仔箱論壇
3 A8 a' `0 L3 n" C8 R+ @tvb now,tvbnow,bttvb
營養貼士:
, Q1 c3 S" y5 N5 Stvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com4 f( o) X) h8 F w8 W2 u6 [
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
作者:
sandy3061
時間:
2006-12-28 04:03 PM
標題:
thanks o0~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
