標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

---

作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:2 D; v8 j; S8 x" l. x
南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇" d8 r# _& e9 ~0 f* @9 F9 ~9 q
脫脂奶:250毫升
( b. l6 |# Y& k, G( L* H公仔箱論壇芒果:1個
1 i2 d( M* B2 `( ]; }1 p* I+ b) r1 A蛋白:4隻
) Z/ _3 w: a* K, B4 k, _& T9 |全蛋:2隻
) k! O- g5 ]! utvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
, A7 n  Y" ]# j4 T" Twww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  D  k' u) S9 D# d- o* s
做法:
3 y% p% n" z9 C' i* h& y" ^8 R+ X公仔箱論壇
1 k5 r* z$ L. }) w0 d1 w; |& ]* lwww.tvboxnow.com1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 + L/ N( @3 C- h6 T. B: W$ O

9 }6 B* j( o: ?9 v) ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb" s" R) U; s; r( x+ ?

" o' x8 P! E% R+ swww.tvboxnow.com3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇8 p! J4 N+ c8 l
+ n' w+ T* \! {- a
4. 將奶漿灌入南瓜。
% k- `, g1 j, W" e  Z
& n4 H& P0 ]" Q4 Y% W$ ywww.tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
2 E6 l% I6 m4 V+ p) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S* c+ L" `. J0 }, z6 k6 S! X  `) O營養貼士:
; @# K* e% l; B$ V) n5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 h9 j1 U- r% l$ Z1 E( p
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

---

作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0