標題:
５分鐘認識芳療 香精和精油如何分辨？
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-11-3 07:21 AM
標題:
５分鐘認識芳療 香精和精油如何分辨？
健康醫療／記者田柏升報導
, P$ h6 O6 ?, }! w- b4 g$ L- H
# a' d+ d$ `6 q" K) }
! m6 C( y/ N' D2 p/ s, ~4 R$ E+ o+ \4 d
芳香療法 安神定心舒緩焦慮
) r* o i* ^8 ~6 ~! a2 b0 U% \3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }( r4 ^3 k" N5 h2 S g Qwww.tvboxnow.com
芳香療法是透過萃取植物本身精華，製成精油。以按摩，或簡單的局部塗抹，讓精油物質進入身體，透過血液循環輸送，可以舒緩緊繃、焦慮、沮喪的心情，達到放鬆的效果。
* z- o1 B( A2 h% B {www.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ \! c% A3 W* Z
聞太久噁心想吐? 香精vs精油大不同
; f9 f' d- l6 ^" d& p6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J! t& {+ G* D& z7 Atvb now,tvbnow,bttvb
香精味道通常非常持久，濃郁程度幾乎不會慢慢退散；天然的精油不見得味道都非常美好，它的味道會隨著時間慢慢流逝，讓你忘了剛剛有點精油。價格方面，精油較貴，不會便宜，還會像農作物一樣，會隨著季節等因素而影響到價格。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h! U, \' U/ \4 m
1 D: K9 U" u$ b m3 Y( O& ^* W3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
“如果深陷在一個香氣很濃郁的空間，久久不散，你會不會覺得很噁心或者是想吐？”
www.tvboxnow.com+ e7 T5 E2 j$ X6 p6 J; T0 }& ^
+ R: v9 e2 x# Y: \1 O3 b% ntvb now,tvbnow,bttvb
精油的其中一個特性就是香氣會隨著時間而淡化，如果所處空間裡點的是品質很好的精油，你就會很自然而然地放鬆，這個味道也並不會一直圍繞在身邊。當我們深陷在香精濃度較持久的空間時，它會影響到我們的神經系統，譬如腦部的清晰判斷能力，也非常容易就出現眼神會呆滯、開始缺氧，手腳麻痺等等。
3 S0 I+ N& b( Z1 e8 z! Gtvb now,tvbnow,bttvb
. l7 q; I) a t, S& w
精油竟然不溶於水?! 震盪或加熱揮發香味
: W( R) I( ]" p! C0 L0 h7 f" uwww.tvboxnow.com
8 d8 |) K6 G" a2 ~! X$ utvb now,tvbnow,bttvb
精油的特性是不溶於水，它只是介於水跟油之間的天然混合物。最常見揮發精油香氣的用品就是水氧霧化器，而更符合精油特性的設備就是有超音波的震盪儀：把香氣分子透過震蕩打擊，它就會不斷地揮發飄散，隨著空調、空間裡的氣流受到帶動，可以很有效幫整個空間帶出香氛氣味。
7 k% K- N1 {$ B
0 D' I0 p; M* s% c/ c
有些人會直接用一個小碟子，裝了水後，滴一兩滴精油，下面放一個蠟燭，讓它去燃燒。透過熱的催化，香氣會漸漸散發、瀰漫。當真的沒有機器，可是現階段真的很想要有香氛香氣時候，可以直接在手掌心滴一滴，把精油的混合物在掌心搓一搓，在身體周圍輕輕揮動散發，但塗完之後不要抹臉，只要把香氣分子渲染、散發出來，就能成功做到芳香療法的基礎功能：嗅吸。
S! j1 ]+ e! Y* o$ s# b3 i' L& ewww.tvboxnow.com
; _* N8 @" U$ {6 a
搭配這兩種介質 精油運用更自如！
) j2 o% m9 r; R) @
www.tvboxnow.com! g) x7 x) a& U* s; e
除了上述的水氧霧化器、震盪儀，其他香氛用品還有蠟燭、香膏等等。將精油運用在泡澡也是一個好方法。但記得精油的特性：只能夠溶在油跟酒精裡，只要找到這兩個東西去稀釋精油，就可以很廣泛地把精油香氛運用在自己
生活
裡。
, q$ a- C! f) C7 ^( D, Q
: i" i, O$ _& n5 T5 ?
控制精油，掌握在三滴以內，加在白酒進行混合，再倒如沐浴缸裡就能享受簡單的香氛沐浴。如果沒有辦法帶酒，也沒有辦法帶植物油時，可以拿咖啡廳裡的奶油球，打開把精油直接滴進去，攪拌後，也能做香氛的精油泡浴。除了全身性的泡澡，針對不方便的長輩時，也能進行局部的泡手或泡腳。
7 r3 G9 v6 F3 M# }# r/ X, C0 Y& Z5 t
& x) @$ P0 P8 G, R& X+ |www.tvboxnow.com
悶熱昏沉沒食慾 夏天聞這味道就對了
% P( m. o# r$ e- N- Q- O
公仔箱論壇; x! a6 j( _0 q
夏天來講，最常用的精油是迷迭香，它可以提神醒腦，讓人在夏天悶熱煩躁的環境裡達到一種淨化的效果。甚至在熱到失去食慾時，迷迭香也是讓人清心開胃的好香氣，但是不要把精油往嘴裡送，如果真想品嚐這種香氣，建議吃食物就好。芳療是一個輔助療法，沒有辦法取代完整的傳統西方醫學，但兩者如果能同時輔佐並用，就芳療師自己的個案療效看來，確實可以看到非常好的效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
