【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J/ b" _4 B- R. ^* _" T- \
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1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用 ( X& h! K, O, v, `" {3 e+ w0 e2 B & t, {9 }; k8 e, E公仔箱論壇2.熱鍋後放入奶油煮至融化。 3 S8 Z5 U( h* n: f3 l公仔箱論壇 5 ]* Y9 A, Y4 w! b. ^# ]: Z/ e! C公仔箱論壇3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。/ n5 H6 ^$ D! Z$ X, {
% i u( f; u7 D: utvb now,tvbnow,bttvb4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。 / m# k& A0 A. k2 _4 s4 K3 h( ~ ! q* l2 ^$ J. Q8 a8 @7 r6 @tvb now,tvbnow,bttvb5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。 $ m9 q9 F- b5 |% N) R+ p' f/ }3 v9 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 N; a: }. Q7 Y+ D$ s' ^$ z
6.放入牛高湯，再放褐醬調色。tvb now,tvbnow,bttvb; g9 l4 {3 O- h
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7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。 2 O" q1 x& J- {0 c+ q' [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. o; {. f; G! C' H1 w b
8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 www.tvboxnow.com9 R; ]9 i) ?3 }0 d6 ]
" z. F: U0 V2 }. a$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / e' i4 u, b- h/ @* y _( |www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com3 w8 ?" v) P8 X1 H
【材 料】 公仔箱論壇+ y0 X+ s1 T. R
6 o+ x1 ^1 F s( |( J6 |tvb now,tvbnow,bttvb牛肋條 600公克 公仔箱論壇# o4 \- Y1 {* ^# b D
紅蘿蔔 300公克 / t. f" r4 H7 Q( @8 A- [7 P公仔箱論壇蘋果 2個 N' W( r. Y% z, h
蘑菇 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 n6 }% q; a L2 g( n) |5 ]# j
青花菜 200公克 0 @* c2 e& X- }公仔箱論壇奶油 2大匙 www.tvboxnow.com; F: d- G& @0 R8 g5 Q B4 y
蒜末 15公克 公仔箱論壇" J% g! e4 I' I$ A
洋蔥末 15公克 www.tvboxnow.com' X5 Z3 G+ Q+ m
牛高湯 2000㏄ , v6 @$ V# W% j/ R, e }7 f0 e公仔箱論壇【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 }) p. m2 F& q- e7 i, x
公仔箱論壇* V8 N5 K- P2 j" c: w/ c. T
A.紅酒 200㏄ 公仔箱論壇$ R* W* N( s; l: l- g6 b. l2 @
褐醬 2大匙 7 R6 }" v4 D5 v3 p2 F' j4 Ytvb now,tvbnow,bttvb月桂葉 2片 / F- U7 R6 C& ^' _1 G- k; gwww.tvboxnow.com百里香粉 1小匙 www.tvboxnow.com- O) P8 u) t% J4 e% a: l; {
俄力岡粉 1小匙 " l3 \0 [2 J, ?# m6 T- r5 P" J+ JB.奶油 30公克 ; D" K) V" y; K8 s+ |4 }5 h
麵粉 30公克 7 [$ n" H3 g+ ]& ^www.tvboxnow.comC.鹽 少許 www.tvboxnow.com$ M8 T# w+ x0 f P7 Z) j) I p 作者: hr8828 時間: 2008-10-5 11:37 PM
thanks you very much作者: sally2888 時間: 2008-11-4 11:55 PM
